|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-08, 18:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחרי שיקולים רבים וקשים
החלטתי שמיציתי את מה שהטבע נתן ולשלב יחד עם האימונים שילוב בתוספים.
אני מתאמן תקופה ארוכה וניכר שיפור במסת שריר. אך אין ניפוח. כלומר בחזה יש מסת שריר מכובדת, כנ"ל בשאר האיברים בגוף. אך אין "נוכחות" לאותן קבוצות שרירים. אני מתאמן המון שנים, ותמיד נמנעתי משימוש באבקות ותוספים (למרות שלדעתי אין שום דבר רע בהם) אך החלטתי לתת צ'אנס ובכל זאת לנסות לטפח משהו מכובד. עכשיו השאלה שלי בלי יותר מדי קשקושים. מאז הפעם האחרונה שעקבתי אחרי עניין התוספים והאבקות צמחו להן עוד מספר לא מבוטל של קטגוריות כמו: Nitric Oxide וכו'. אם אני בחור שלא קשה לו להשמין, אבל אוכל מסודר (והרבה), אילו אבקות מומצלות לי על מנת לעלות כמה שיותר נקי ומהר במאסה? רק לציין שאני מעדיף "לחסל" חטיפי חלבון מאשר להשתמש באבקה. גם יותר טעים וגם יותר זמין ונוח. בחודש האחרון התחלתי לשלב חטיפי חלבון של " PRO MAX" תודה ויום טוב  |
|
|
תצוגה בשכבות