תמונת גב תחילת-אמצע חיטוב

Ja Rule · 01-04-08, 19:53

הייתי אמור להתחיל חיטוב אחרי פסח, אבל בגלל נקע באגודל אמרתי נתחיל אותו יותר מוקדם..
אני לא יודע אם התמונה הזאת יכולה להגיד משהו (אח דפוק) אבל זה מה שיש לי ~.~
ירדתי משמעותית במסה בגלל שאין לי אפשרות לעשות אימונים נורמאלים =/

http://img127.imageshack.us/img127/308/dsc00097hl9.jpg

tomerA · 01-04-08, 20:45

לדעתי הכי גרוע זה לעשות חיטוב בזמן שלא מתאמנים, לא רק שיש סיכוי תאבד שריר בחיטוב אתה גם לא מתאמן אז אתה בטוח תאבד שריר.
לא עדיף לחכות עד שהפציעה לעבור ואז להתחיל חיטוב?

Ja Rule · 01-04-08, 20:46

לא..אני מצליח איכשהו לעשות תרגילים מסויימים, פשוט חבל לי על הזמן.
אני כבר שבועיים עם הפציעה הזאת.

hasman90 · 01-04-08, 20:46

הפריסה לא נראת משהו (הביצוע )
יכולת להוציא יותר לדעתי..
גם התמונה קטנה וקשה ממש להגיד

Ja Rule · 01-04-08, 20:55

קיצור תמונה מעפנה, אפשר למחוק את הפוסט ><
אני מקווה שפעם הבאה אני אצליח להשיג תמונות טובות.

Ilan-V · 01-04-08, 21:20

אחי מאיזו שכונה אתה בב"ש?

Ja Rule · 01-04-08, 21:22

ווילות רסקו בנווה עופר.
לא מזמן עברתי משכונה ה' באיילה.

yonip · 01-04-08, 21:25

פעם הקודמת שהעלת תמונות התרשמתי עכשיו ניראה פחות טוב, אולי בגלל התאורה , זוית צילום ?

Ja Rule · 01-04-08, 23:18

הכל יתחרבש וגם אני יכול להגיד קצת בבאסה שירדתי במסה, אבל כמו שאמרתי החיטוב
שאני עושה הוא חיטוב ממש חזק, אז צפיתי את זה.
שטויות, עוד מעט נחזיר את הכל וגם נעלה יותר.

superguitar · 02-04-08, 21:55

נראה לי לא כדי חיטוב תעשה מסה עד שיחלים משהו בקטנה

Naor Pinto · 03-04-08, 00:23

ירון יאמניקקקק רזית רצחח אח היתה שמן

01-04-08, 19:53	#1
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	תמונת גב תחילת-אמצע חיטוב הייתי אמור להתחיל חיטוב אחרי פסח, אבל בגלל נקע באגודל אמרתי נתחיל אותו יותר מוקדם.. אני לא יודע אם התמונה הזאת יכולה להגיד משהו (אח דפוק) אבל זה מה שיש לי ~.~ ירדתי משמעותית במסה בגלל שאין לי אפשרות לעשות אימונים נורמאלים =/ http://img127.imageshack.us/img127/308/dsc00097hl9.jpg

01-04-08, 20:45	#2
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	לדעתי הכי גרוע זה לעשות חיטוב בזמן שלא מתאמנים, לא רק שיש סיכוי תאבד שריר בחיטוב אתה גם לא מתאמן אז אתה בטוח תאבד שריר. לא עדיף לחכות עד שהפציעה לעבור ואז להתחיל חיטוב? __________________ knowledge is power

01-04-08, 20:46	#4
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	הפריסה לא נראת משהו (הביצוע ) יכולת להוציא יותר לדעתי.. גם התמונה קטנה וקשה ממש להגיד __________________ If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט

01-04-08, 21:20	#6
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	אחי מאיזו שכונה אתה בב"ש? __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

02-04-08, 21:55	#10
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	נראה לי לא כדי חיטוב תעשה מסה עד שיחלים משהו בקטנה __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

01-04-08, 20:55	#5
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	קיצור תמונה מעפנה, אפשר למחוק את הפוסט >< אני מקווה שפעם הבאה אני אצליח להשיג תמונות טובות.

01-04-08, 21:22	#7
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	ווילות רסקו בנווה עופר. לא מזמן עברתי משכונה ה' באיילה.

01-04-08, 21:25	#8
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	פעם הקודמת שהעלת תמונות התרשמתי עכשיו ניראה פחות טוב, אולי בגלל התאורה , זוית צילום ?

01-04-08, 23:18	#9
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	הכל יתחרבש וגם אני יכול להגיד קצת בבאסה שירדתי במסה, אבל כמו שאמרתי החיטוב שאני עושה הוא חיטוב ממש חזק, אז צפיתי את זה. שטויות, עוד מעט נחזיר את הכל וגם נעלה יותר.

03-04-08, 00:23	#11
Naor Pinto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Naor Pinto הודעות: 1,847	ירון יאמניקקקק רזית רצחח אח היתה שמן