|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 16:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חייב *דחוף* עזרה לגבי התפריט
היום באופן חד פעמי אין לי קוטג' 3% בבית... (גם לא גבינה או משהו כזה)
ואני צריך ב5 לאכול 2 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה+חצי גביע קוטג' 3% מה אני אמור לעשות במצב כזה??? (ע"פ תפריט שנבנה לי ע"י מומחה ישראל בודי) |
|
|
|
28-03-08, 16:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
קופסת טונה במים? 5 פרוסות פסטרמה?
|
|
|
|
|
28-03-08, 22:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
 תשמע זה באמת מקרה חירום!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
28-03-08, 22:18
|
#4 |
|
Banned
|
הזעקתי את הכוחות המיוחדים
|
|
|
|
|
29-03-08, 00:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כככ
|
|
|
|
|
29-03-08, 06:31
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
100 גרם חזה עוף,פסטרמה,טונה במים
__________________
mmm |
|
|
|
|
29-03-08, 10:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחחח The Sun קרעתה אותי
מה שמיה אמרה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
