|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() מה יותר מומלץ כשעובדים חזה פעמיים בשבוע?
בראשון וחמישי או בראשון ורביעי? |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() נירא לי ראשון ורביעי בגלל שבמילא יש לך בין ראשון ורביעי מנוחה של יומיים וזה מספיק.
שאר הימים תעבוד על משהו אחר ![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
#5 | |
Guest
|
![]() ציטוט:
שאלה כל כך מפגרת...אבל בגלל שאתה באמת רציני אז אני עובד 2 וחמישים כמובן שיומים הפסקה מספיק אפשר 3 גם לא קריטי תלוי בתוכנית! |
|