23-03-08, 04:04
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה
יש לי בעיה כזאת שאני מרגיש שאין לי כח . יש לי ידיים וגוף יחסית גדולים אבל אני מרגיש שאין לי כח בקושי
יש אולי סיבה מיוחדת ? אולי אפשר להשתמש באיזה אבקה? |
|
|
|
23-03-08, 13:05
|
#2 |
|
Banned
|
הקפצה
|
|
|
|
|
23-03-08, 17:56
|
#3 |
|
Banned
|
????/
|
|
|
|
|
24-03-08, 09:42
|
#4 |
|
Banned
|
נווו תענו לי בקשה
|
|
|
|
|
24-03-08, 10:05
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
ציטוט:
מה זה ידיים גדולים עם שריר ? או ידיים בריאיות = שמנות <? יכול להיות שאין לך כוח...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
|
24-03-08, 20:30
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא אני מתכוון ידיים גדולות לא שומן שריר יש לי יד "שרירית" גדולה יחסית אבל אני מרגיש שאין לי כח בקושי יש אבקה מיוחדת (יכול להיות קראטין?) או משהו אחר? |
|
|
|
|
|
24-03-08, 21:54
|
#7 |
|
משתמש פעיל
|
תתאמן על כוח
|
|
|
|
|
25-03-08, 17:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה החרטה הזה מה זה אין לי כוח?כמה אתה מרים כמה זמן אתה מתאמן מה מי מו?
|
|
|
|
|
25-03-08, 23:45
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-03-08, 00:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אחי עזוב אבקות וזה שאתה אומור שאין לך כוח למה אתה מתכוון שאתה עושה 10 כל צד בבנצ פרס ?
אם אתה מרגיש ביגלל דברים כאלו חלש תתחיל לעבוד על כוח לא דאני ממליץ זה קשה ומעייף אחושרמוטה . |
|
|
|
|
27-03-08, 17:32
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שמע אתה לא מובן תסביר את עצמך איך אתה יכול לדעת שאתה חלש?אתה עושה השוואות עם אנשים? כמה זמן בכלל אתה מתאמן ? אם אתה מתחיל אז לאט לאט תעלה משקלים מה הבעיה אתה לא
שונה מאף אחד ואם אתה רוצה לעבוד על כוח ולא פיתוח גוף אז תקרא פה במאמרים בעקרון מספר חזרות נמוך עם משקלים כבדים |
|
|
|
תצוגה לינארית
