|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 16:34
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הרחבת כתפיים
מישהו יכול לתת לי תרגילים טובים לפיתוח הצד האחורי של הכתף?
אני רוצה להגדיל אותה לרוחב לא החוצה עדיף תרגילים שאני יכול לעשות עם משקולות בבית כי אני כבר לא רשום למכון כושר תודה |
|
|
תצוגה בשכבות