פחמימות ולחם

mahdi1 · 22-03-08, 14:37

האם אני יכול לסמוך על הלחם כמקור פחמימות..כי בשלוש האורוחות הראשונות אני אוכל את הלחם עם חלבונים..לא ספגטי ולא תפוחי אדמה ..... בארוחה הרביעית אני משלב אורז או ספגטי או...

(אגב זה האמצעי שבחותמת לא אני זה ואן דיזל אני בצדדים)

**P-a-n-1-c** · 22-03-08, 16:15

כן.

22-03-08, 14:37	#1
mahdi1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של mahdi1 הודעות: 255	פחמימות ולחם האם אני יכול לסמוך על הלחם כמקור פחמימות..כי בשלוש האורוחות הראשונות אני אוכל את הלחם עם חלבונים..לא ספגטי ולא תפוחי אדמה ..... בארוחה הרביעית אני משלב אורז או ספגטי או... (אגב זה האמצעי שבחותמת לא אני זה ואן דיזל אני בצדדים) __________________ נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6

22-03-08, 16:15	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	כן.