|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-08, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם חלבון משמין??
ביצה או כל דבר אחר טונה וכל זה זה משמין?????
|
|
|
|
06-03-08, 14:52
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מאוד!!!!!!! לא לגעת!!!!!
|
|
|
|
|
06-03-08, 15:21
|
#3 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
06-03-08, 20:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
מה פתאום נקודה חלבון מעלה במסה אבל לא משמין !!!
|
|
|
|
|
06-03-08, 20:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה יותר מורכב מזה אתה צריך תפריט קלוריות שמותאם לך
|
|
|
|
|
06-03-08, 22:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כל אב מזון משמין
שומן פחמימה וחלבון כולם בצורה זו או אחרת משמשים אנרגיה לגוף החכמה היא לדעת לתמרן בין היחסים בין תקופות האימון השונות (מאסה,חיטוב) |
|
|
|
|
06-03-08, 22:34
|
#7 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני כימעט בטוח ב100 אחוז שהוא מיסתלבט עליינו עם השאלה הזאת..
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
