|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-08, 18:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימונים
שלום אני חדש פה אז אם פתחתי את הדיון בפורום הלא נכון מתנצל.
אני מתאמן בערך קצת יותר מחודש.האם כדי לי להתחיל לבנות תוכנית אם כן אז מה. תודה מראש |
|
|
|
06-03-08, 21:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
תמיד כדאי לעבוד לפי תוכנית לפי דעתי בכל מיקרה זה תלוי במטרה שלך כתיבנה לך תוכנית תעלה אותה לפה וניתן לך הצעות לשיפור אם יהיה מה לשפר בהצלחה וברוך הבא לפורום מספר 1!!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
