|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-08, 19:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוסף לחיטוב
איזה תוסף מזון הכי מומלץ לחיטוב לשימור מאסת שריר (חוץ מאבקת חלבון וקראטין)
|
|
|
|
19-02-08, 19:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה חוץ מאבקת חלבון וקריאטין ?
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
19-02-08, 19:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וקראטין סופח נוזלים ובאופן כללי לא ברור לי אך זה עוזר בחיטוב. במאסה השתמשתי כמה שבועות עד שנגמר  |
|
|
|
|
|
19-02-08, 20:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני משתמש בקריאטין אטייל אסתר נקי בחיטוב (כן מגעיל רצח), וזה עוזר לשמור על עצימות גבוה באימונים.
אם תנסה איזו פורמולה מתקדמת |
|
|
|
|
19-02-08, 23:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אני בדרך כלל בחיטובים נלחם על כל ס"מ שריר..
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
19-02-08, 23:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד יהיה גירוי גבוה לשריר,אתה תשמר כמו שיותר את המסה שקיימת.
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 06:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
Ephd
|
|
|
|
|
20-02-08, 11:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
Apdrhi
(תרשום את זה בעברית) |
|
|
|
|
20-02-08, 13:37
|
#9 |
|
צוות ישראלבודי
|
גלוטמין
 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=149&Page=2 אם יש לך עוד שאלות צור קשר איתנו בחנות יום טוב! |
|
|
|
|
20-02-08, 13:46
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתה לי בעיה קרדיולגית בעבר....סיכון גדול מדי להבנתי |
|
|
|
|
|
20-02-08, 14:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפדרין אבל זה לא חוקי, אם תצליח להשיג אז הרבחתה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
