ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-02-08, 22:29   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל הגיע הזמן להכיר מחדש ...שירשור היכרות מאסיבי !

ובכן הפורום הלך וגדל לו ונוספו המון המון גולשים חדשים שתאכלס ? רובנו לא ממש מעורבבים איתם ולא ממש מכירים ,ואולי גם שכחנו קצת דברים אחד על השני ,אז לכן לכבוד הסוף שבוע .


שאלון היכרות פורום ישראלבודי שנת 2008(באמת שזה לא גיי כמו שזה נשמע)

שם :

גיל :

עיר מגורים :

מספר שנים מתאמן :

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים :

סרט אהוב :

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :

השיר שאתם הכי אוהבים :

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים:

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :

פיצול האימונים האהוב עליכם :

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :

הצ'יט החביב עליכם :

מפתח הגוף האהוב עליכם :

מטרות בתחום :

ציטוט אהוב :

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז :
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:33   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

תומר
17
צור יגאל
שנה וחודשיים+-
משחק כדורסל
המשפט- מה שלא הורג אותך מחשל אותך
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:33   #3
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

שם : אוראל

גיל : 16

עיר מגורים : אשדוד.

מספר שנים מתאמן : 2-3.

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורסל.

סרט אהוב : ספורט הדמים כל הסדרה.

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : פסייכודלי, כל הסוגים.

השיר שאתם הכי אוהבים : o0

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: סקוואט,סקוואט,סקוואט.

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : חתירה ודדליפט.

פיצול האימונים האהוב עליכם : fbw

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : כל דבר אכיל

הצ'יט החביב עליכם : גלידות ומתוקים \ כל בשר בדבר מקמח בתוספת חומוס נאה וציפס

מפתח הגוף האהוב עליכם : מייקל לואיס (סתם סתם), הממ לבנה שביט.

מטרות בתחום : גוף מחוטב ממוצע

ציטוט אהוב : no pain no gain

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : ילד שעבר אנורקסיה והשתקם וחיי במעגל מוזר o0
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:35   #4
Fiberglass
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFiberglass
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,949
כללי:: גל הרוש
גיל:: 24
שלח הודעה דרך ICQ אל Fiberglass שלח הודעה דרך MSN אל Fiberglass
ברירת מחדל

שם : גל

גיל: 19

עיר מגורים: אשדוד

מספר שנים מיתאמן: שנתיים ושלושה חודשים

אוהב להיתאמן: חזה וידיים

שונה להיתאמן: רגליים

פיצול אימונים: abcd

צ'יט: סטייק טוב

משפט אהוב: כשדברים קטנים יוצרים צל גדול סימן שהשמש שוקעת

מפתח הגוף האהוב עליי: kevin levrone
__________________
Fiberglass מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:39   #5
ninja
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 560
ברירת מחדל

שאלון היכרות פורום ישראלבודי שנת 2008

שם :עמית

גיל :17

עיר מגורים :עפולה

מספר שנים מתאמן : בעבר שנתיים כמעט

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : איגרוף תאילנדי/איגרוף

סרט אהוב : Mavi Mavi

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :שריף, איברהים טטליסס,אג'אר

השיר שאתם הכי אוהבים : mavi mavi

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: לחיצת כתפיים, לחיצה צרפתית, לחיצת חזה

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :אנערף יא מניאק

פיצול האימונים האהוב עליכם : זובי טייח

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :לא עושה חיטוב

הצ'יט החביב עליכם :ספגטי, עוגיות

מפתח הגוף האהוב עליכם : לי פריסט



ציטוט אהוב : yerllar dir bir ozlamdi

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז :
הכאב הוא הזמני התהילה היא לנצח
ninja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:43   #6
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

שם :ארבל "אבינו מלכנו" צפרירי

גיל : 20 בקרוב

עיר מגורים :כפר סבא עיר הפשע והרשע (אויש על מי אני עובד ?עיר החנונים והביו טכנולוגיה)

מספר שנים מתאמן :התחלתי להיתאמן בגיל 14.5 אבל בנסיבות שלא קשורות לפיתוח גוף ,אבל נכנסתי לפיתוח גוף בגיל 17-16.5 ומאז מתאמן ברצינות קצת יותר מ3 שנים

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים :הרבה שנים באומניות לחימה ,קצת היסטוריה בכדורסל.

סרט אהוב :דוגמה/מחפש את איימי/גלדיאטור

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : MEGADETH ,METALLICA,NAS,DMX,THE GAME,EMINEM,DOC DRE,NONPOINT,NICKELBACK

השיר שאתם הכי אוהבים :"עץ בלי שורשים" של דני רובס

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים:דד ליפט, טי באר חופשי , וסקוואט

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :לאנג'ים (אבל עושה בכל זאת ) ,מקרבי ירך ,וכפיפות בטן

פיצול האימונים האהוב עליכם : ABCD

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :שיבולת שועל וביצים (מצד שני אוכלים את זה כל השנה)

הצ'יט החביב עליכם :ארוחת שחיתות בBLACK

מפתח הגוף האהוב עליכם :דוריאן ייטס /בראנץ' וורן /ג'יי קאטלר

מטרות בתחום : להיתחרות ובתיקווה לזכות בתואר

ציטוט אהוב : to do anything less then your best ,is to sacrifise the gift

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : סוציופת אנטי חברתי מובהק,אבל אני חמוד אז סולחים לי
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:43   #7
maorstyle
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,159
גיל:: 22
ברירת מחדל

שם : עדי

גיל :16 וחצי

עיר מגורים : קריות

מספר שנים מתאמן :1שנה וחצי

התרגיל שאתם הכי אוהבים: לחיצת חזה במוט

מפתח הגוף האהוב עליכם :דקסטר ג'קסון

מטרות בתחום : לגדול ולגדול ולגדוללל

ציטוט אהוב :
סתכלו בחתימה שלי יש שם 2 שאני אוהב ...
maorstyle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:45   #8
ninja
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 560
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : סוציופת אנטי חברתי מובהק,אבל אני חמוד אז סולחים לי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
ninja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:47   #9
iinader
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 254
ברירת מחדל

שם :אנדרי

גיל :16

עיר מגורים :באר שבע

מספר שנים מתאמן : רבע שנה

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : N

סרט אהוב : זהות אבודה

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :nickleback
השיר שאתם הכי אוהבים : animals

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: סקוואט,פול עליון עם מוט V,לחיצת חזה

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :חתירה,מתח,לחיצת כתף

פיצול האימונים האהוב עליכם : FBW
המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :ענבים

הצ'יט החביב עליכם :פחזניות

מפתח הגוף האהוב עליכם : ronnie coleman
מטרות בתחום : צורה,כוח

ציטוט אהוב : "מצידי כל הגדוד יכול לתקוע אותך בתורות,אבל אם אתה לא נהנה,אז אתה לא הומו"

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז :ג'אקאסס
iinader מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:49   #10
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

שם : אסי

גיל : 15 וחצי

עיר מגורים :ירושלים מבשרת ציון

מספר שנים מתאמן : 8 חודשים בערך

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדור עף

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : קישואים מבושלים

הצ'יט החביב עליכם : צלוחית ענקית של ברנפלקס עם קורנפלקס אנרג'י חלב כף דבש וכף סוכר.

מפתח הגוף האהוב עליכם : פיל הית'

מטרות בתחום : להגיע למשקל מכובד על אחוז שומן נמוך.

ציטוט אהוב : פסימיסט רואה את הקושי בהזדמנות , אופטימיסט רואה את ההזדמנות בקושי.

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : רוצה בנות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 22:53   #11
h.h-dennis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלh.h-dennis
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 233
ברירת מחדל

שם : עמרי.
גיל : 16.

עיר מגורים : כרמיאל.

מספר שנים מתאמן : אממ.. אני לא מתאמן בחדר כושר, אני מתאמן ג'או ג'טסו (מכיתה ג').

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורסל.

סרט אהוב : 8MILE שר הטבעות.

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : Dream Theater linkin park

השיר שאתם הכי אוהבים : יש הרבה.. העכשווי When I am gone

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: מקבילים, קוברה ומתח.

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : סקווטים וזהו נראלי.

פיצול האימונים האהוב עליכם : לא הבנתי ><

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : בננה

הצ'יט החביב עליכם : חלה שאמא שלי מכינה :P

מפתח הגוף האהוב עליכם : אין

מטרות בתחום : חיטוב+כוח פיזי

ציטוט אהוב : אין

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : ראיתי את זה בחתימה של מישהו אבל תמיד המאמן שלי היה אומר לנו את זה "No pain no gain".
h.h-dennis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:00   #12
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

שם :בן

גיל :15

עיר מגורים :עמק הירדן

מספר שנים מתאמן :שנה וכמה חודשים

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים :כל מיני ענפי ספורט. כדורסל קיאקים קליעה אתלטיקה קלה.

סרט אהוב :כל קומדיה טובה

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :metallica eagles, nickelback

השיר שאתם הכי אוהבים :heart of gold

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים:דחיקת חזה, dambell hamer curl, fly

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :כל תרגילי הבטן, וטי באר.

פיצול האימונים האהוב עליכם : ab-c

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :כל מה שטעים

הצ'יט החביב עליכם :פיצה

מפתח הגוף האהוב עליכם :דקסטר ג'קסון

מטרות בתחום :דחיקת 100+ 7-9 אחוזי שומן ומאסה מכובדת

ציטוט אהוב :go hard or go home

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : מת על אימונים
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:03   #13
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

שם : דן

גיל :18

עיר מגורים : נתניה

מספר שנים מתאמן : שנה ו3 חודשים+-

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : איגרוף תאילנדי לפני 5-6 שנים

סרט אהוב : רשימה ארוכה: מטריקס, אפקט הפרפר, ברוס הגדול מכולם, אמריקן פאי וכו' וכו' וכו'

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : אוי ווי עדיף שלא נתחיל

השיר שאתם הכי אוהבים : אין שיר ספציפי

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: בנץ' פרס, בנט אובר, לחיצת כתפיים דאמבלים

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : קיקבק, בטן (לא עושה)

פיצול האימונים האהוב עליכם : AB, עכשיו התחלתי ABC

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : חזה עוף עם טחינה

הצ'יט החביב עליכם : גלידה, חמאת בוטנים, שווארמה ועוד

מפתח הגוף האהוב עליכם : לי פריסט

מטרות בתחום : 80 קילו על 10%

ציטוט אהוב : צריך להזכר

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : חתיך אש מגיל 6 שוקל 76 עם יד 55? (הלוואי)
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:06   #14
imported_NIR_B
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
ברירת מחדל

שם : ניר בורדצקיי

גיל : 16

עיר מגורים : ב"ש

מספר שנים מתאמן : 3 חודש

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים :כדורסל

סרט אהוב : שברירי

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :

השיר שאתם הכי אוהבים : דם חם

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: בנץ כפיפות בטן ויד אחורית בפולי עליון לאיודע אך קוראים לתרגיל

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : לחיצת כתפים כנגד מכונה אחד המגעיליםםם

פיצול האימונים האהוב עליכם : ab

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : קוטג' 3 אחוז שומן אנערף מה כבר יכול להיות טעים בחיטוב חח

הצ'יט החביב עליכם : בורגרנאץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ

מפתח הגוף האהוב עליכם : לאדע לא מכיר בדוגרי

מטרות בתחום : אני עכשיו שוקל קצת פחות מ 90 עם כמעט 20 אחוז שומן.. אני רוצה להגיע למצב שאני שוקל 90 קילו אבל עם אחוז שומן הרבה יותר נמוך..

ציטוט אהוב : כשהזין עומד השכל בתחת
imported_NIR_B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:15   #15
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
שם : רן

גיל : 24

עיר מגורים : באר-שבע

מספר שנים מתאמן : 3 - שנה אחת בבית עם ציוד זבלה. שנתיים רצוף מסודר בחד"כ

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : סאדו מאזו

סרט אהוב : חומות של תקווה / הנסיכה הקסומה / צלילי המוסיקה

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : אוהב הכל שומע הכל... למעט דברים כמו מטאל וג'אז

השיר שאתם הכי אוהבים : יש הרבה לא נכין עכשיו TOP20. אבל מרבית השירים האהובים עלי ביותר הם המוזיקה הטובה של ה- 80s

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: לחיצת כתפיים מאחורי הראש במוט בישיבה. לחיצת חזה במשקולות בשיפוע חיובי. סקוואט

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : דדליפט קלאסי. עבודה על כתפיים בדאמלים. כפיפות בטן

פיצול האימונים האהוב עליכם : AB ארבע פעמים בשבוע



מפתח הגוף האהוב עליכם : מושל קליפורניה האחד והיחיד

מטרות בתחום : לא גבוהות מידי בתור אקטומורף, מרוצה ממה שהשגתי עד כה שהם עליה של 25 קילו במסה ללא הרבה אחוז שומן כלל. בעתיד מצפה לעוד כ-10 קילו בתקווה של LBM ואגיד תודה

ציטוט אהוב : מה שלא פשוט, פשוט לא יהיה

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : If you don't like me BLOW ME!!
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:15   #16
ran7
משתמש ותיק
 
הסמל האישי שלran7
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 2,108
שלח הודעה דרך ICQ אל ran7
ברירת מחדל

שם :רן

גיל :17

עיר מגורים :צפת

מספר שנים מתאמן : שנתיים וקצת עם הרבה הפסקות, חזרתי להתאמן אחרי הפסקה של 4 חודשים

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורגל...

סרט אהוב : פני צלקת

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :עופר לוי,זוהר ארגוב

השיר שאתם הכי אוהבים : את לי לילה, לילה לא לילה

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: סקוואט, לחיצת חזה,לחיצת כתפיים

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :כל השאר......

פיצול האימונים האהוב עליכם : abc

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :הכל....

הצ'יט החביב עליכם :כל מה שאפשר לאכול......

מפתח הגוף האהוב עליכם : קווין לבורני

מטרות בתחום : להכאיב לעצמי.....

ציטוט אהוב : "לא פורש"....

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז :מזוכיסט....
__________________


ran7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:20   #17
bigwave1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלbigwave1
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

שם : שמוליק

גיל :22

עיר מגורים :חדרה

מספר שנים מתאמן : 6-7

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : קראטה(חגורה חומה פס), גלישת גלים, קצת שחייה, רכיבת אופני הרים

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: בנץ' פרס, מתח, יד קדמית

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : רגליים ולא משנה איזה תרגיל

פיצול האימונים האהוב עליכם : Ab

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : זה לא שיש הרבה, חזה עוף

הצ'יט החביב עליכם : כל כך הרבה דברים שאין פה מקום

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : בקיצור כמו שכתבתי אני בן 22 מחדרה משוחרר חצי שנה, כרגע לא מתאמן בגלל פציעה.
__________________
שמוליק
bigwave1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:20   #18
Jones
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלJones
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,524
עוסק ב:: ברמן
ברירת מחדל

יאללה גם אני משתתף....
שם:ליאור:
גיל 17ו 9 חודשים
ספורט האהוב:פיתוח גוף
מפתח גוף אהוב:ארנולד
עיר מגורים:תלאביב
ציטוט אהוב:"אין מקום לחלשים בעולם הזה"מאת":אני:d
המוטו שלי:"אין לא יכול ,יש לא רוצה"
Jones מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:31   #19
Ferrari F430
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 736
ברירת מחדל

שם :קסם אברהמי

גיל :14.7

עיר מגורים :אופקים (לא מוכר, אני יודע)

מספר שנים מתאמן : 8 חודשים

עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורגל

סרט אהוב : דמעות של השמש

להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :כלא 6

השיר שאתם הכי אוהבים : יש הרבה

שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: כפיפת מרפקים בישיבה, בנץ' בשיפוע חיובי ופשיטת מרפקים בפולי עליון.

שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : פשיטת רגליים, כפיפת רגליים, שראגס.

פיצול האימונים האהוב עליכם : Ab

המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :לא עשיתי חיטוב עדיין.

הצ'יט החביב עליכם :חצי מגש פיצה עם הרבה תוספות.

מפתח הגוף האהוב עליכם : מאור זרדז.

מטרות בתחום : להגיע למשקל של 85 קילו על 8 אחוז שומן.

ציטוט אהוב : " אם אין אני לי, מי לי "

ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז :אוהב פיתוח גוף ובמיוחד אוהב לאכול :]
Ferrari F430 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 23:38   #20
snirzaharonz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
ברירת מחדל

שם : שניר
גיל : 17
עיר מגורים : גן יבנה !!
מתאמן בערך שנה
עסוק בתחומי ספורט שונים כדורגל !!!!
חולה מוזיקה שחורה
אוהב תרגילי חזה ובייסיפ
לא סובל כתפיים ורגליים
ציטוט אהוב :
אין דבר העומד בפני הרצון... אבל לפעמים יש רצון והדבר לא
עומד...
snirzaharonz מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים