|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 00:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נמאס לי לא ידוע מה לעשות ההפרשים רק הולכים וגדלים!!!
סיפרתי כבר על הבעיה שלי בחזה שעבדתי פעם לפני איזה שנתיים בחדר כושר ומאז נהיה לי הפרש שצד אחד של החזה יותר מפותח מהשני
שהעלתי תמונה של הבעיה אמרו לי פה שאין לי שריר בכלל ושאני יתאמן וזה יסתדר אמרתי בסדר וכבר חודש וחצי בערך אני מתאמן קבוע במכון אז פה הבעיה אני מתאמן כבר חודש הצד המפותח ממשיך לגדול ובאמת רואים שיפור יפה בשריר ורואים בסיס לפיתוח ובצד השני כאילו אין צורה של שריר. בדצה המפותח רואים שריר שהוא צורה אחת מהפיטמה עד לכתף ובצד השני כאילו השריר מתחלק לשני חלקים והשריר היותר מפותח גם כאילו יותר בולט החוצה ושנוגעים ממש מרגישים הבדל גדול אני משתגע כבר וככל שאני מתאמן במקום שאני יסתדר ההפרשים רק הולכים וגדלים אני כבר מתבייש להוריד חולצה מה לעשות??? עם לא הבנתם אותי אני יעלה תמונה של השריר היום. |
|
|
תצוגה בשכבות