|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-08, 21:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דרופ סט
היום עשיתי דרופ סט על היד הקידמית ואחריי זה הרגשתי כזה שורף השריר ואחריי זה קצת גירוי כזה
מזה אומר זה טוב זה רע במה זה טוב במה זה רע? |
|
|
|
23-01-08, 22:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא אומר שום דבר, גם אם תעשה 25 חזרות עם משקל כמעט אפסי אתה תרגיש את זה.
|
|
|
|
|
23-01-08, 22:09
|
#3 |
|
Banned
|
זה אומר שהיה לך פאמפ
|
|
|
|
|
24-01-08, 20:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
