|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-08, 09:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מניעת שובע
האם אפשרי איכשהוא שיהיה יותר תאבוןן ויותר חשק לאכול?
כי יש ימים שלא בא לי להכניס פירור לפה ואני אוכל מזה בכוח באלי להקיא |
|
|
|
28-01-08, 10:38
|
#2 |
|
Guest
|
מאכלים מתוקים מעוררים תיאבון
מאכלים מתוקים מעוררים תיאבון , תנסה להגביר קצת את צריכת המתוקים מקווה שיעזור לך
|
|
|
|
28-01-08, 10:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מזאת אומרת תראה השעה כרגע 11
יצא לי לאכול מהבוקר ככה..התעוררתי בשעה 8 שתיתי כף של אד אנרגי וקוטג 1 ו2 לחם לא יכלתי להכניס חו מיזה עוד דבר.......ב10 אכלתי שמיניות כאלה (כמו הלחם של שבת אלב בקטן)עם חומוס וטונה במים וב1 אני רוצה להתאמן אז ב11 וחצי אני יאכל 200 גרם חזה עוף ועוד צלחת עם אורזז ואני יודע שתארוחה הזאת אני יאכל מזה בכוח אז חשבתי אם יש איזה משו שיתן לי לאכול כמו בן אדם |
|
|
|
|
28-01-08, 10:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי כמה שתאכל יותר ותדחוף בכח הקיבה שלך תגדל וזה לאט לאט יבוא בטבעיות כבר תרחיב אותה
תסבול קצת בכח שבוע ואחריי זה היא כבר תתרחב..
__________________
|
|
|
|
|
28-01-08, 11:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר ככה תקופה ארוכה שממש קשה ליי עד השעה 2 אכול ובכל זאת אוכל כמו חיה ומזה בכוח
|
|
|
|
|
28-01-08, 11:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מכיר את זה.. אין פתרון פשוט דוחפים אוכל
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
