|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 20:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונת התקדמות, השיא שלי.
שלום לכולם! בן 18, מתאמן 5 חודשים במכון כושר,
פתחתי 2 נושאים בעבר על רק שהתחלתי להתאמן, ונושא של התקדמות אחרי 3 חודשים, אז אני מעלה תמונה שצילמתי אתמול שזה בעצם בשיא שלי שכרגע אני נמצא בו ומכוון לעלות ולגדול עוד. הנושא הראשון שפתחתי בעצם התמונות הראשונות: http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8212 הנושא השני שפתחתי , (תמונות אחרי 3-4 חודשי אימון): http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=10151 והתמונה שצולמה אתמול אחרי 5 חודשי אימון: http://img238.imageshack.us/my.php?image=1nn8.jpg משקל התחלתי: 92 ק"ג. משקל נוכחי: 77 ק"ג. גובה : 1.82, היקף יד בייספס: 38 ס"מ. אז מה דעתכם? תודה מראש. |
|
|
|
10-10-06, 20:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי! כמובן שתמיד יש לאן להמשיך אבל התקדמות מאוד מאוד יפה!
תמשיך ככה! "אם תעשה מה שעשית תקבל שקיבלת"
__________________
_______________________ stupidity cant be cured  die strong, die young, Dianabol |
|
|
|
|
10-10-06, 20:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רואים התקדמות!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
10-10-06, 20:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, התמונה האחרונה לא כלכך ברורה
__________________
I will show you all that I have mastered Fear. Pain. Hatred. Power. This is the art of ruin. |
|
|
|
|
10-10-06, 22:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
התקדמות טובה מה אתה מחטב עכשיו?:o
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
11-10-06, 21:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד
אהבתי את היד!
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
11-10-06, 23:46
|
#7 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש בסיס יפה
__________________
 |
|
|
|
|
12-10-06, 00:53
|
#8 |
|
Guest
|
אחי מה עם רגליים ושאר הפוזות? ולא יודע...אני לא ממש ממש רואה את ההבדל...אבל למרות שלא כ''כ הרבה זמן עבר ..
|
|
|
|
12-10-06, 09:16
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תביא תמונה נורמלית של היום מה זה הפוזה הזאת?
|
|
|
|
|
12-10-06, 12:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יפההההההה אחייי תמשיךךךך ככהההה רק תתחיל ליכנס למישקולות יותר חזק :]]
|
|
|
|
|
15-10-06, 00:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סחטיין!
עוד קצת חיטוב ומצויין :] {אשרייך על ההשתפרות!!} |
|
|
|
|
15-10-06, 00:36
|
#12 |
|
Banned
|
גבר התמונות משום מה לא עובדות לי ...
 |
|
|
|
|
15-10-06, 02:05
|
#13 |
|
Guest
|
נייט וולף...שום דבר מיוחד..הוא נראה אותו דבר כמו בתמונות הישנות שלו...אפילו אותה תאורה.
|
|
|
|
19-10-06, 17:12
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב מצטער על הזמן, מצאתי זמן לצלם את כל החלק העליון, מקווה שזה מספיק אם לא אני אוסיף עוד פוזות, תזכורת: 5 חודשי אימון, משקל: 77-78, גובה: 182
משקל התחלתי: 92, היקף יד: 38. אז 2 התמונות: http://img391.imageshack.us/my.php?image=1yi5.jpg http://img177.imageshack.us/my.php?image=2ff9.jpg תודה מראש לכל מי שיענה. |
|
|
|
|
19-10-06, 17:30
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חסר מסה!! תן במסהההההההההה
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
19-10-06, 22:42
|
#16 |
|
Guest
|
זו אותה פוזה מה אתה צוחק עליי?!!! אתה לא מכיר פוזות אחרות?!
אני מת פהההה |
|
|
|
02-12-06, 22:00
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אחלה התקדמות!
תמשיך אבל הכי חשוב |
|
|
|
|
02-12-06, 22:14
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה לא רע, בייספס טוב, כתפיים נראות גם יחסית טוב. שים גם תמונות של רגליים
__________________
Daniel |
|
|
|
תצוגה לינארית
