|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-08, 14:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אני צריך להתאמן למרות שאני תפוס?
יש לי שאלה ,אני התאמנתי ביום ראשון השבוע בחדר כושר (אני מתאמן בסך הכל חודש וקצת) ואתמול והיום אני מרגיש קצת תפוס בחזה ובבטן, ואני לא ממש יודע אם כדאי לי להתאמן היום במצב הזה, ומצד שני אני לא רוצה לפספס יום אימון, מה אומרים?
|
|
|
|
01-01-08, 14:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי כדאי לך להתאמן. אני הייתי מתאמן בכל מצב, ועכשיו כבר איזה חודשיים שלא נתפס לי כלום, לא משנה איזה אימון אינטנסיבי אני עושה... אגב, גם אימונים עם פציעות שרוב האנשים מחשיבים לחמורות מחשלות אותך. מנסיון Xp
|
|
|
|
|
01-01-08, 15:15
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-01-08, 15:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
trx--->sus אני רואה שאתה מנוסה אז מה אתה אומר?
|
|
|
|
|
01-01-08, 15:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-08, 15:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
תראו אני רק רוצה לדעת אם זה לא נורא כל כך שאני יפספס אימון היום בגלל שאני תפוס קצת
|
|
|
|
|
01-01-08, 16:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא נורא אחי
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
01-01-08, 17:02
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה לא מרגיש דומס יום אחרי אימון אז יש בעיה באימון שלך
__________________
|
|
|
|
|
|
01-01-08, 18:23
|
#9 |
|
Banned
|
לך תתאמן.
|
|
|
|
|
01-01-08, 19:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
shut up and squat
|
|
|
|
תצוגה לינארית
