|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה תוכנית Ab...
עכשיו ההיתי שמח אם תעזרו לי בקטע של כמה סטים לעשות... נגיד לתוכנית A כמה סטים חזה? כמה סטים יד קדמית? וכמה סטים רגלים? |
![]() |