|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-07, 22:51
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
אבקות
תגידו מה כול האבקות של המסה הם רק איזה 15-25 מנות
.......... זה ים של כסף אין משהו נורמלי במחיר נורמלי.......... יענו שיצא לי איזה 80 מנות של 50 פחמימות דוגמא אין דדבר כזה ? |
|
|
|
28-12-07, 03:52
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה יכול לקנות אבקת חלבון רגילה ולהוסיף לה פחמימות והיא תהפוך לכמו גיינר
__________________
mmm |
|
|
|
|
28-12-07, 06:58
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
באבקת חלבון רגילה שי הרבה מנות ?
כמה חלבון בכול מנה? תני לי סתם דוגמא של אבקת חלבון |
|
|
|
|
28-12-07, 07:11
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גבר פשוט קח גיינר...
יש יותר מנות הגשה 60 חלבון וגם 100 פחמימות אם אני לא טועה זה יהיה מושלםפ בשבילך במקום אבקת מסה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
28-12-07, 07:43
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
פשוט באתר רשום אבקות עליה במסה. |
|
|
|
|
28-12-07, 11:15
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
אבנתי אחי וואלה באמת רעיון חבלז אבל השאלה אחיי דוגמא שבולת שועל זה יוצא טעים אין בעיה עם זה? מה עוד אפשר לא רוצה בננה איזה עוד דברים אפשר........ שמעתי גם שבלת שועל עושה כאב כבטן עם אוכלים הרבה |
|
|
|
|
|
28-12-07, 11:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-12-07, 14:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול קנות אבקת חלבון נטו.
יש לך באבקות חלבון משהו כמו 70-81 מנות. כל מנה, זה 32 גרם בערך=23-26 גרם חלבון.. תלוי איזה אבקה וכו'.
__________________
|
|
|
|
|
28-12-07, 15:28
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
אבל אני רוצה עלות במשקל אחיי
|
|
|
|
|
28-12-07, 15:58
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נו מה הקשר ?
אתה פשוט מוסיף לה פחממות.. זה אותו דבר 
__________________
|
|
|
|
|
28-12-07, 16:14
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בגיינר יש לו אותו דבר כמו באבקות מסה אבל בגיינר יש יותר מ-20 כפיות הגשה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
28-12-07, 21:20
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-12-07, 01:20
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כמות המפגרים כאן בפורום הזה עולה מיום ליום
|
|
|
|
|
29-12-07, 01:26
|
#14 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
29-12-07, 02:30
|
#15 | |
|
Guest
|
ציטוט:
מסבירים לך זה אותו דבר! |
|
|
|
|
29-12-07, 16:08
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טעות שלי לגבי הגיינר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה לינארית
