|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה אוכלל טוב ומאזן קלורי מזה חיובי יעני ממש חיובי חח
ואוכל גם פי 2.2 גרם חלבון מלא ממשקל הגוף שלך אם לא תתאמן כמה ימים יהיה פירוק שריר? |
![]() |
![]() |