|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-07, 17:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
|שאלה| בקשר לגיינר.
אני מישתמש בגיינר של צ'אמפיון ואני לא מצליח ממש לשמור על השעות של התזונה בימים שאני לא מיתאמן.. אמרו לי לקחת מנת הגשה בבוקר ובערב.. ולפעמים אני קם מאוחר מידיי או חוזר הביתה מאוחר מידיי.. השאלה שלי היא כזאת: אם אני לוקח 2 מנות הגשה בימים שאני לא מיתאמן השעה שאני לוקח אותם משנה משהו?
תודה מראש, גיא  |
|
|
תצוגה בשכבות