שאלה לתפריט לבדי

אלירן יחיא · 28-11-06, 18:39

איך אני מחליט על תפריט לבדי
כי מפחד להשמין ואני מפחד שאני לא אוכל הרבה איך אני יודע כמה אני צריך? תעזרו לי

**P-a-n-1-c** · 28-11-06, 20:32

1. אפשרות לקרוא מאמרים ולנסות - ניסוי וטעיה.
2. ללכת לגיל גרנות שיעשה לך תפריט ותוכנית אימונים = 100% הצלחה.

Arielp · 28-11-06, 20:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

1. אפשרות לקרוא מאמרים ולנסות - ניסוי וטעיה.
2. ללכת לגיל גרנות שיעשה לך תפריט ותוכנית אימונים = 100% הצלחה.

כמה עולה פגישה איתו? כמה זמן והאם יש הנחה בתוספי מזון למי שנפגש איתו?
ואיפה מתבצעת הפגישה?

**P-a-n-1-c** · 28-11-06, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arielp

כמה עולה פגישה איתו? כמה זמן והאם יש הנחה בתוספי מזון למי שנפגש איתו?
ואיפה מתבצעת הפגישה?

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1

ואני מניח שהוא יוכל להתגמש איתך טיפה בקשר לתוספי מזון, לא בטוח בקשר לזה.

הפגישות נערכות או ברמת גן או בראשון לציון.
עלות פגישה ראשונה 200 ש"ח וכל פגישה לאחר מכן 150 ש"ח (פגישה בד"כ מתבצעת כל חודש וחצי כאשר בזמן הזה יש לך את גיל דרך הטלפון\מייל באופן שותף).
מומלץ מאוד!

Arielp · 28-11-06, 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1

ואני מניח שהוא יוכל להתגמש איתך טיפה בקשר לתוספי מזון, לא בטוח בקשר לזה.

הפגישות נערכות או ברמת גן או בראשון לציון.
עלות פגישה ראשונה 200 ש"ח וכל פגישה לאחר מכן 150 ש"ח (פגישה בד"כ מתבצעת כל חודש וחצי כאשר בזמן הזה יש לך את גיל דרך הטלפון\מייל באופן שותף).
מומלץ מאוד!

תודה נראה לי אני אנסה פגישה בנתיים אני קורעע תתחת ולא נראה לי שאני עושה את זה נכון :\

**P-a-n-1-c** · 28-11-06, 20:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arielp

תודה נראה לי אני אנסה פגישה בנתיים אני קורעע תתחת ולא נראה לי שאני עושה את זה נכון :\

תשמע בינינו מה זה 150 שקל פעם בחודש וחצי בתמורה לשקט נפשי והתקדמות פיזית?
הפגישות עם גיל ממצות את עצמן ויש 100% הצלחה. לא תמצא מישהו שהיה עם גיל ולא היה מרוצה!

**Night_Wolf** · 28-11-06, 21:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תשמע בינינו מה זה 150 שקל פעם בחודש וחצי בתמורה לשקט נפשי והתקדמות פיזית?
הפגישות עם גיל ממצות את עצמן ויש 100% הצלחה. לא תמצא מישהו שהיה עם גיל ולא היה מרוצה!

ראסמי,כדאי ללכת לפגישה אם גיל בכלל אתה אם הזמן בלי שום קשר להיתקדמות הפיזית שלך
תידע איך להיתאמן נכון וכמה כמות פחמימה או חלבון הגוף שלך צריך ביום,ותלמד הרבה דבר מענינים על פיתוח גוף חחחח

וכמובן הזכרתי את זה קודם תוצאות מהירות

28-11-06, 18:39	#1
אלירן יחיא חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של אלירן יחיא הודעות: 118	שאלה לתפריט לבדי איך אני מחליט על תפריט לבדי כי מפחד להשמין ואני מפחד שאני לא אוכל הרבה איך אני יודע כמה אני צריך? תעזרו לי

28-11-06, 20:32	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	1. אפשרות לקרוא מאמרים ולנסות - ניסוי וטעיה. 2. ללכת לגיל גרנות שיעשה לך תפריט ותוכנית אימונים = 100% הצלחה.