|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-06, 22:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לפני השינה:2 חלמוני ביצה ו4 חלבוני ביצה-בריא או לא?
מדי לילה אני אוכל כך.
2 צהובים ו4 לבנים... לפני שנתיים מדריך כושר אמר לי לעשות את זה וכך עשיתי. כרגע אני בן 19 וחצי ד"א.. תודה לעונים! |
|
|
|
23-11-06, 22:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 498
כללי:: אני שמנמן מגניב
גיל:: 16
עוסק ב:: להתבטל
חדר כושר: בולבול
 |
קשה פשוט לכתוב 2 ביצים?
__________________
|
|
|
|
|
23-11-06, 22:51
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אם אתה רוצה זה 2 ביצים שלמות,ועוד 2 לבנים של 2 ביצים. |
|
|
|
|
|
23-11-06, 23:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 498
כללי:: אני שמנמן מגניב
גיל:: 16
עוסק ב:: להתבטל
חדר כושר: בולבול
|
אחי, אתה ערכת. אל תנסה להוציא אותי טמבל.
בהתחלה כתבת שני חלבונים ושני חלמונים.
__________________
|
|
|
|
|
23-11-06, 23:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-11-06, 23:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
24-11-06, 13:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר, תשתדל לא לאכול יותר מ 2 צהובים ליום
עדיף קופסאת קוטג' או טונה במקום
__________________
|
|
|
|
|
25-11-06, 22:52
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-11-06, 23:13
|
#9 |
|
Banned
|
לפי דעתי תאכל חלמון אחד...
החלמון לא כלכך בריא ... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
