03-12-07, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שרירים תפוסים
אוקי, לא משנה מה אני עושה תמיד אחרי אימון השרירים שלי תפוסים..
בעיקרון זה לא מפריע לי.. אבל רציתי לדעת אם זה פוגע במשהו אם השרירים כל הזמן תפוסים? תודהה |
|
|
|
03-12-07, 23:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא ניראלי שזה פוגע במשהו . !
|
|
|
|
|
04-12-07, 10:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא פוגע בשום דבר ואתה יכול למנוע זאת בכך שתעשה מתיחות בתחילת אימון ובסוף אימון יש מלא שמזלזלים במתיחות של סוף אימון אבל זה מאוד יעיל ! תנסה אחי תעשה את זה
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
04-12-07, 14:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה אפילו טוב שאתה מרגיש את השרירים והם קצת תפןסים זה אומר שעבדת קשה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
