|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-07, 20:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אהלן, חדש פה :)
היי מה נשמע כולם?:]
קוראים לי איתי שופטן וקצת נתונים עליי: ממודיעין, בן 16 ו-8 חודשים, מתאמן חודש ושבוע בחד"כ, בכללי מתאמן (בריקוד, ואוי ואבוי למזלזלים  ) כבר 4 שנים+ במשך 4 שעות פעמיים בשבוע... (:נתונים פיזים: גובה: לא גבוה במיוחד, 1.73 משקל: 76.5 אחוזי שומן: 12.4 יש מה להשתפר, למרות שיחסית לגובה שלי, אחוז השומן שלי הוא בסדר גמור, אבל אני רוצה קוביות (: מי לא? בכל מקרה, ברכו אותי חבר'ה, אני משקיען =] |
|
|
|
30-11-07, 20:52
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברוך הבא..
הממ הממ היקף 50 הממ הממ
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
30-11-07, 20:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ברוך הבא גבר אני רואה עכשיו זה תקופת עלייה לפורום בהצלחה .
|
|
|
|
|
30-11-07, 20:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-07, 20:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
דאבל
|
|
|
|
|
30-11-07, 20:56
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פרשתי מבודי בילדינג.. אם אתה לא מעודכן..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
30-11-07, 20:58
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי כל מה שהשגת ככה אתה תפרוש ?! ברזל לראש זה מה שאתה רוצה ?  |
|
|
|
|
|
30-11-07, 21:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה לא לסטות מהנושא בבקשה :s
|
|
|
|
|
30-11-07, 22:07
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחח שופטיקסס מנשמע
|
|
|
|
|
01-12-07, 02:15
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה קורה אחי?
נכון באת בעקבות הנושא של השחיף ההוא מ Fxp? בכל מקרה ברוך הבא :] |
|
|
|
|
01-12-07, 04:32
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
חוץ מזה הכל טוב, מה איתך? (: |
||
|
|
|
|
01-12-07, 08:25
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח שופטן O:
שנים שלא דיברנו.
__________________
|
|
|
|
|
01-12-07, 11:01
|
#13 |
|
Banned
|
ברוך הבא.
|
|
|
|
|
01-12-07, 13:31
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ניתאי?! או מיי גאד :| אתה זה שצייר לעצמו ריבועים על הבטן במצלמה מולי לא?! :):):):)
__________________
 |
|
|
|
|
|
01-12-07, 13:39
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ברוך הבא!
מקווה שהפורום הזה יעזור לך להגיע למטרה שלך! אתה יכול לראות פה תוכניות שבנו אנשים שמבינים או לרשות תתוכנית אימונים שלך ואנשים יעזרו לך או לעלות תמונה והחברה יגידו מה הם חושבים , מה יש לשפר וזעוד |
|
|
|
|
01-12-07, 13:52
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 18:07
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי תכנית, אני אפרסם אותה בקרוב תגידו מה דעתכם, על קצב ההשתפרות, מעט תמונות ונראה כבר :] תודה רבה לכולכם
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 20:33
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חחח שופטיקסס זה רביד ידפוק אני פה כבר 8 חודשים משו כזה
ואני רואה שהתחלת להתעמק בפיתוח גוף אה חח יפה אחי |
|
|
|
|
01-12-07, 22:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חחח שופטן .. נרשמת בזכותי (בערך Xd) ?
ורביד - מה אתה עושה בפורום הזה יא חתיכת קבב ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
01-12-07, 22:25
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
השאלה היא מה אתה עושה בפורום הזה חח אני פה כבר הרבה זמן ולא ידעתי שאתה גם פה..
אני כולה שבוע וחצי במכון כושר חחחח זה לא קשור אבל קראתי על תזונה ועל פיתוח גוף סתם כי התענינתי ואז נכנסתי לפורום ומאז אני קורא פה הרבה.. אגב אני עד עכשיו זוכר לך ששאלתי אותך לפני כמה חודשים אם ת'מתאמן בחדר כושר ואמרת לי "לא זה הכל טבעי"..כן אור.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
