|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 18:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי חודשיים מסה - בייסיפ
אני מעלה רק תמונות של הבייסיפ עוד חודשיים אני יעלה של כל הגוף כי אני צריך עוד איזה 4 קילו בינתיים עליתי 5 קילו בחודשיים נקי (אני חושב) .
 דרך אגב צילמתי בפלאפון באיכות יותר טובה השריר נראה יותר מכובד .. לפני : http://tinypic.com/view.php?pic=81zqiz9&s=1 אחרי : http://tinypic.com/view.php?pic=8egjmmu&s=1 בבקשה תגובות נותנות מוטיבציה והאם יש שיפור ?
__________________
|
|
|
|
22-11-07, 18:53
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
5 קילו נקי בחיים לא, 2.5 קילו נקי בחודש D: חח
אי אפשר לדעת מהתמונה היד צריכה להיות ב90 מעלות +/- תרשום נתונים , גובה משקל
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
22-11-07, 19:00
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעלה לimageshack האתר שהעלת בחיים לא פועל לי..
עריכה: הצלחתי לטעון ובלי להעליב זה נטען לי בלי לדעת איזה תמונה פתחתי קודם ואני לא מבדיל מה לפני מה אחרי.. |
|
|
|
|
22-11-07, 19:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמשיך ככה אחי לאט לאט ותגיע למטרה .
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-11-07, 21:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ממ כן 5 קילו פחות או יותצר גי גבהתי 2 ס"מ ואני יכול להסביר לך איך אני יודע שהעלתי נקי כי לא עלה לי האחוז שומן ..
ועלה לי גם ההיקף וטוקסיטי אני ידעתי שתרשום את זה כי אתם לא סובל אותי ואני לא סובל אותך אבל לא אכפת לי .. דרך אגב אני בן 15 1.70 עוד לא התפתחתי. לפני : 1.68 52 קילו אחרי: 1.70 59 קילו. וכל זה בפחות מחודשיים ..
__________________
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:09
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
u want the truth? u can't handle the truth
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
המשקל אומר את האמת חבוב .
__________________
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:28
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סחטיין על העליה של ה6 קילו אני לא מנסה לזלזל בזה זה הישג יפה מאוד
אבל למען האמת אני לא ראיתי הבדל ביד חוץ מהשינויי תאורה.. |
|
|
|
|
22-11-07, 22:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תחשב בזה שלא עליתי אחוזי שומן וגם ההיקף של היד עלה בקצת יותר מס"מ
__________________
|
|
|
|
|
22-11-07, 23:01
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 23:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
למה מצלצם להצד....תצלם בזווית ישרה...
__________________
 |
|
|
|
|
22-11-07, 23:05
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני מקווה עוד חודשיים לסגור את ה-62-3
וטרמניטור זה מה שיצא אתה גם יכול להגיב על התמונה
__________________
|
|
|
|
|
23-11-07, 00:33
|
#13 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
יפה..שיפור נחמד.....תמשיך ככה אחי..רואים שיפור..
חחחח אני מגלה שיש פה יותר ויותר ילדים בגילי Xd בסוף נישתלט על הפורום |
|
|
|
|
23-11-07, 01:41
|
#14 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
הייתי מתייחס לזה בתור חסרון עניין הגיל, אבל איך שבא לכם
|
|
|
|
|
23-11-07, 02:14
|
#15 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-11-07, 03:08
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה אחי רואים שיפור ..
|
|
|
|
|
23-11-07, 13:12
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תודה
__________________
|
|
|
|
|
23-11-07, 13:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יש שיפור
__________________
|
|
|
|
|
23-11-07, 14:47
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-11-07, 15:09
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שיפור טוב! כמה היקף ??
|
|
|
|
תצוגה לינארית
