|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() יש לי 2 משקולות ומשקולת גדולה עם מוט ארוך
מחפש תרגילים עם הסברים ותמונות אשמח לקבל עזרה תודה |
![]() |
![]() |