|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יכול למצוא לי מהאתר הזה: http://www.exrx.net/
את תרגיל המסור כי נראה לי שאני מתבלבל בקשר אליו ואני מתכוון לתרגיל אחר. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
![]()
__________________
גוף המטרה ![]() ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אפשר לנעול
|
|
|
|