|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 12:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לצריכת החלבון
ראיתי שבחבילת המבורגר יש 15 גרם חלבון ל-100 גרם ובכל חבילה יש 400 גרם
אז אם נגיד אני אוכל 2 חבילות כאלה ביחד (800 גרם ביחד = 120 גרם חלבון ביחד) זה יהיה בריא? כי זה כמעט כל החלבון שאני צריך בארוחה אחת וגם חוץ מזה אני אמשיך לאכול עוד באותו היום נ.ב. בן 16 שוקל 66 בערך
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
22-11-07, 12:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המבורגר מכיל ימבה של שומן ...... לא ממליץ לאכול את זה כדי לקבל חלבון,אתה יכול במקום לאכול פרגיות שזה לא פחות טעים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
22-11-07, 12:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאלתי בכוונה על הבמבורגר כי הוא אומר שאין מצב שאני מסיים 2 חבילות רצוף ואני רוצה לדעת אם כדאי לי לנסות או לא
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
22-11-07, 15:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Up.
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
22-11-07, 15:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה לא טוב בכלל נכון שיש הרבה חלבונים אבל זה ג'נק פוד
אם אתה יודע מזה זה כמו שתאכל פיצה תגיד יש בזה גבינה אבל בעצם בדברים האלה יש יותר שומן מאשר חלבונים..אתה יכול לשים בארוחה המבוגר אחד פחות או יותר זה לא יזיק אבל לא הגזמה לאכול שתי חבילות אחרת אתה תראה כמו יקוזונה.. |
|
|
|
|
22-11-07, 15:32
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שואל אם זה יהיה בסדר לאכול 2 חבילות למרות שיש בזה 120 גרם חלבון פשוט אני רוצה לדעת אם זה יפגע לי בגוף איכשהו אם אני אכניס כזאת כמות של חלבון ב"מכה אחת"
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
22-11-07, 15:40
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 16:04
|
#8 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
