|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 22:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מהם הכמויות הכוח(קריאטין) במוצרי בשר?
אני לא יודע איך לנסח את זה,
מהם הכמויות הקיראטין המצויות במוצרי בשר ? |
|
|
|
18-11-07, 23:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נמוכות מאוד, אל תבנה על זה. קראתי במקום אחד שיש ג' קריאטין לקילו בשר ובמקום אחר שיש 1.1 ג' קריאטין לקילו וחצי בשר
|
|
|
|
|
18-11-07, 23:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-11-07, 23:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, זה עדיין כמות נמוכה, אל תשכח שבשר אדום זה מאוד יקר, במיוחד לאור עליית המחירים לאחרונה |
|
|
|
|
|
18-11-07, 23:27
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
18-11-07, 23:32
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1.1 קילו בשר = סקופ קריאטין
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
19-11-07, 00:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בשר=עוף או רק בשר בקר ?
|
|
|
|
|
19-11-07, 00:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
קילו בשר זה 5 גרם לפי מה שהבנתי..
אבל זה מטומטם זה לא תחליף לקריאטין הרגיל, בארוחה רגילה אוכלים 200 גרם שיש בזה בערך גרם קריאטין חחח |
|
|
|
|
19-11-07, 01:20
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-07, 01:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חביבי, תרד מזוטות. אתה רוצה קריאטין הדרך היחידה היא לקנות אותו בצורת אבקה. לך על מונו. קריאטין בכמויות מבשר זה לא ריאלי.
|
|
|
|
|
19-11-07, 17:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אנשים לא מסתמך על זה בכלל אלא סתם מתעניין.
אין לכם איזו טבלת ערכים לעניין ? |
|
|
|
תצוגה לינארית
