|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 23:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קולה במאסה..
חח טוב אז אני ידוע בתור אחד שמכור לקולה ואני
פשוט לא יכול לוותר על משו שכזה. בקולה יש 42.4 קלוריות בערך עבור 100 מ"ל ואין שומן בכלל. זה יתרום לי לעלייה במאסה? תאכלס זה לא כמו גיינר רק בלי פחמימות וכל השיט הזה?
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
10-11-07, 23:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-07, 23:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ועוד פחמ' מורעלות, לא סתם.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
10-11-07, 23:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה יהרוס לך תחיטוב חחחחחחח איזה פורום של כוסיות אלוהים ישמור
|
|
|
|
|
10-11-07, 23:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הבעיה להוסיף עוד למה שאני אוכל? סך הכל אני שחיף אני לא מבין מה הביעה עם זה.. אם הייתי בחיטוב אז..
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
|
10-11-07, 23:50
|
#6 |
|
Guest
|
כי זה לא רק פחמימות ונתרן אלא עוד מלא רעל שלא מומלצת לשתיה רוצה תשתה אבל זה לא מומלץ זה כמו לשתות רעל עכברים
|
|
|
|
10-11-07, 23:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תשתה מה קרה?
אל תמנע מהגוף שלך משהו שהוא רוצה |
|
|
|
|
10-11-07, 23:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אבל זה יפגע לי במאסה? זה שומן? לא..
מה שכן זה יעזור לי לעלות במשקל? לא? סבבה.. תודה.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
11-11-07, 10:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
זה לא פחמימה שתעזור לך לעלות במסת שריר זו פחמימה ריקה.במקום זה תאכל עוד 100 גרם אורז
|
|
|
|
|
11-11-07, 10:16
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
11-11-07, 10:34
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אגב, קולה גורמת לבעיות קשב וריכוז...
אני עדיין לא מאמין איך יכלתי לשתות את זה במשך 8 שנים... |
|
|
|
|
11-11-07, 12:21
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם אני ההיתי אחד כזה ...כל יום 5 פחיות !
עד שקראתי כמה עובדות והחלטתי להפסיק .. החברה מנקה עם זה מנועים של המשאיות שלהם \ זה הספיק לי
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
11-11-07, 12:21
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא רק שיש שם פולללל סוכר פשוט שגם זה לא מומלץ אלא גם כל החסרונות למינהם של הקולה..
__________________
  |
|
|
|
|
11-11-07, 13:22
|
#14 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
11-11-07, 13:32
|
#15 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בקולה יש המון חומרים מזיקים מלבד הסוכר הפשוט שיש שם קולה פשוט זה כמו שתשתה סוכר וצבע מאכל.
בנוסף משקאות מוגזים מוניעים ספיגה של ויטמינים ומרלים במיוחד סידן וברזל ששני מינרלים אלו חשובים לפיתוח הגוף סידן חשוב לכיוץ השריר והברזל להובלת החמצן ולעוד הרבה תהליכים , בקיצור אם אתה מחפש קלוריות זה לא המקור הטוב להן תאכל פחמימות מורכבות ושומנים איכותיים ב 100 גרם אגוזים יש 600-700 קלוריות
__________________
mmm |
|
|
|
|
11-11-07, 13:56
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יש לך בעיה עם זה ?
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
11-11-07, 14:06
|
#17 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
11-11-07, 14:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
שתה מיצים טבעיים לא חסר קלוריות אם אתה מחפש.... פרישייק גם אחד הדברים לדעתי...
קולה תרביץ פה ושם לא יהרוג אותך רק לא בקביעות.
__________________
|
|
|
|
|
11-11-07, 14:37
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
