|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה קורה?
תקשיבו... אני בן 15 ואני רוצה לעבוד עכשיו על חיטוב אז בקיצור כדיי לגדול צריך שיהיה מספיק אנרגיה כדיי להגיע להגדילה מקסימלית... אז עכשיו, אם אני יעבור תקופת חיטוב וכל יום גירעון קלורי אז זאת אומרת שאני יגדל פחות. אז מה לעשות??? |
![]() |
![]() |