|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-06, 13:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
על איזה שריר זה עובד?
היי
אני עובד על איזה תרג' כבר שבוע ואני לא בדיוק בטוח על איזה שריר זה עובד, תוכלו לעזור לי. אז ככה אני עולה למתח דרך עליית כוח [ומיישר את הידיים] זה נק' הפתיחה, ככה שהמפשעה שלי מגיעה בדיוק למוט של המתח ואז יורד עד לחזה ועולה שוב עד המפשעה, על איזה שריר זה עובד?  |
|
|
תצוגה בשכבות