|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה דיי דחופה בקשר לגיינר...
אני רוצה ליקנות גיינר מהחנות כאן,אבל יש כל כך הרבה סוגים,
כמובן שאני רוצה ליקנות את הסוג הכי טוב והחברה הכי טובה, האם תכולו לתת לי את שם?אוו הכי טוב את הלינק ישירות, ניסיתי גם להתקשר למוקד ולא ממש ענו כנראה בגלל השעה. תודה לעונים... |
|
|
|
30-10-07, 21:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש מלא סוגים של גיינרים.
תרשום את המשקל שלך,אחוזי שומן,גובה...
__________________
|
|
|
|
|
30-10-07, 22:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובה המהירה
המשקל שלי זה 72 ק"ג אני דיי גבוהה הרבה זמן לא נמדדתי
אבל בסביבות 180+,אני צריך אבקה שתכיל המון קלרויות בקצרה שתעלה תמסה כמה שיותר..וכמו כן תספק תחלבון שצריך. |
|
|
|
|
30-10-07, 22:02
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-07, 22:04
|
#5 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
|
30-10-07, 22:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואי וואי שיחקתם אותה איזה יחס!
כמו שקראתי האבקה הזו של חברת אופטימה שהיא ביו הטובות.?
ככה גם אמר לי המאמן כושר,תודה רבה רבה לשניכם. עוד משהוא קטן מתי שותים את האבקה,ואם שותים אחרי אימון אז אחרי כמה זמן? ואיך בכלל מכינים את זה,מים חמים קרים?חלב?לא מבין בזה בכלל |
|
|
|
|
30-10-07, 22:16
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תלוי בתפריט תזונה שלך אחי, עם יש לך בכלל! במידה ואתה רוצה לעלות במשקל,אתה גם צריך תפריט תזונה שיהיה לך במקביל. בכללי מיד אחרי האימון* שאר המנות כמו שרשמתי,תלוי בתפריט תזונה שלך. שותים עם מים\חלב מה שאתה מעדיף. בכיף,בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-07, 22:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא אין לי תפריט תזונה
בלי תפריט תזונה נכון זה לא יעבוד?
אוו שזה יעבוד רק פחוט מאשר אם יהיה לי תפריט תזונה? זה מאושר ממשרד הבריאות האבקה הזאותי? |
|
|
|
|
31-10-07, 14:29
|
#9 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 80
כללי:: שי
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: עמידר ג'ים
|
אישור משרד הבריאות
כל האבקות שיש בחנות מאושרות ע"י משרד הבריאות.
אחרת היבואנים בארץ לא היו יכולים להכניס את האבקות לארץ... |
|
|
|
|
31-10-07, 14:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דווקא שמעתי ש-iss או פרפקט נוטרישן לא מאושרות על ידי משרד הבריאות, מישהו יודע משהו על זה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
