שיפור בגב ...

YOG558 · 31-10-07, 15:18

בפעם האחרונה שהעלתי תמונות אמרו כמה חברה שאני צריך לשים דגש על הגב והפרונט יצא כמו מלבן כי חסרה מאסה בגב ניסיתי לעבוד יותר על הגב כדי שזה יסתדר ואני מרגיש שינוי קטן
אז יאלה בתגובות אחים שלי תגידו איפה לשפר ומה לשפר ואם בכלל משו השתנה
הקישור לפוסט הקודם http://www.israelbody.com/showthread.php?t=30354

עכשיו:

Sugarzaza · 31-10-07, 15:20

רואים שיפור טוב

Cortex · 31-10-07, 15:25

יש שיפור טוב ..
תמשיך לעבוד אחי ..

!Demon! · 31-10-07, 15:29

יש שיפור משמעותי..הגב ניהיה מסיבי הרבה יותר..בכל מקרה תמשיך להתאמן !
חח בתמונה השניה אתה דומה לאיזה מאחמוד מעזה ^^

eminemfan · 31-10-07, 15:31

יש שיפור בהכל אחי,בהצלחה בהמשך,ולמה מחקת את הפנים כשבלינק הראשון בעצם רואים אותם?!

YOG558 · 31-10-07, 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

יש שיפור בהכל אחי,בהצלחה בהמשך,ולמה מחקת את הפנים כשבלינק הראשון בעצם רואים אותם?!

לא יודע אחי קמתי משינה כולי הפוך לא רציתי שתראו תכיעור
בכל אופן תודה רבה לכולכם

eminemfan · 31-10-07, 15:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yog558

לא יודע אחי קמתי משינה כולי הפוך לא רציתי שתראו תכיעור
בכל אופן תודה רבה לכולכם

חחחחחחחחחחח,חפיף אחי הדבר האחרון שאנחנו מסתכלים זה פנים,בכל אופן רואים שיפור בגב,בייספס,חזק,נתונים?

YOG558 · 31-10-07, 15:36

מטר שיבעים שוקל 66-7
לא מדדתי היקיף יד כמה אתה מעריך?

eminemfan · 31-10-07, 15:38

35-38 אבל תמונות מאוד מטעות לפעמים,סמוך עליי אני יודע.

Logout · 31-10-07, 15:59

יש שיפור גדול אחי!!
המשך כך!

ג'פרי · 31-10-07, 16:04

אחי יש שיפור טוב מאוד
נראה טוב אהבתי תפרונט בהצלחה בהמשך !

**alpha** · 31-10-07, 16:16

בהצלחה בהמשך.

ZoonD · 31-10-07, 16:35

יש שיפור ...

אבל למה אין פריסה תנסה לעשות פריסה ....
ותעלה תמונה כמובן

ThaiB0X · 31-10-07, 16:50

בואנה הגוף שלך ממש מזכיר לי את שלי

YOG558 · 31-10-07, 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

בואנה הגוף שלך ממש מזכיר לי את שלי

ואלה אחי אבל אתה נראה לי יותר גבוהה מה הגובה שלך?

Nicolas · 31-10-07, 21:33

ואי אחי איזה שיפור בחזה, respect

Danzig · 31-10-07, 21:35

אחלה שיפור, תן דגש לידיים.

ThaiB0X · 31-10-07, 23:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yog558

ואלה אחי אבל אתה נראה לי יותר גבוהה מה הגובה שלך?

אני 1.82
והשלד שלי הרבה יותר צר משלך
אבל לא יודע, משהו ממש מזכיר לי את הגוף שלי

YOG558 · 31-10-07, 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

אני 1.82
והשלד שלי הרבה יותר צר משלך
אבל לא יודע, משהו ממש מזכיר לי את הגוף שלי

חח פנאן אחי

31-10-07, 15:18	#1
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	שיפור בגב ... בפעם האחרונה שהעלתי תמונות אמרו כמה חברה שאני צריך לשים דגש על הגב והפרונט יצא כמו מלבן כי חסרה מאסה בגב ניסיתי לעבוד יותר על הגב כדי שזה יסתדר ואני מרגיש שינוי קטן אז יאלה בתגובות אחים שלי תגידו איפה לשפר ומה לשפר ואם בכלל משו השתנה הקישור לפוסט הקודם http://www.israelbody.com/showthread.php?t=30354 עכשיו: __________________

31-10-07, 15:20	#2
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	רואים שיפור טוב __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

31-10-07, 15:31	#5
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	יש שיפור בהכל אחי,בהצלחה בהמשך,ולמה מחקת את הפנים כשבלינק הראשון בעצם רואים אותם?! __________________

31-10-07, 15:36	#8
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	מטר שיבעים שוקל 66-7 לא מדדתי היקיף יד כמה אתה מעריך? __________________

31-10-07, 15:38	#9
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	35-38 אבל תמונות מאוד מטעות לפעמים,סמוך עליי אני יודע. __________________

31-10-07, 15:25	#3
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	יש שיפור טוב .. תמשיך לעבוד אחי ..

31-10-07, 15:29	#4
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	יש שיפור משמעותי..הגב ניהיה מסיבי הרבה יותר..בכל מקרה תמשיך להתאמן ! חח בתמונה השניה אתה דומה לאיזה מאחמוד מעזה ^^

31-10-07, 15:59	#10
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	יש שיפור גדול אחי!! המשך כך!

31-10-07, 16:04	#11
ג'פרי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של ג'פרי הודעות: 585	אחי יש שיפור טוב מאוד נראה טוב אהבתי תפרונט בהצלחה בהמשך !

31-10-07, 16:16	#12
alpha Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של alpha הודעות: 1,288	בהצלחה בהמשך.

31-10-07, 16:35	#13
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	יש שיפור ... אבל למה אין פריסה תנסה לעשות פריסה .... ותעלה תמונה כמובן __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path

31-10-07, 16:50	#14
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	בואנה הגוף שלך ממש מזכיר לי את שלי

31-10-07, 21:33	#16
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	ואי אחי איזה שיפור בחזה, respect __________________

31-10-07, 21:35	#17
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	אחלה שיפור, תן דגש לידיים. __________________ קרדיט ליוסי פינגווין התותח