|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איזה אבקה של עליה במסה יש בה כמות חלבון הכי גדולהה למשל 1:2 יש כזה דבר.???
ועוד שאלהה מה יותר חשוב שיבוא ישר אחרי אימון החלבוןןן או הפחמימה הפשוטה למשל במכון ישר לקחת 2 בננות ובבית טונה במים וכוו?? |
![]() |
![]() |