|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבונים כללי
שלום אני חדשש בפורום ...
אני מיתאמן כמה חודשים בחדר כושרר אני רזה כמובן שלא שחיף... אני רוצה להתחיל להוסיף תזונה דרך האבקות חלבונים להוסיף קלוריות... יש לי בעיהה אבל ההורים מתנגדים לזה מאוד אומרים שיש שם הורמונים בתוך האבקות.... תעזרו לי אנשים טובים |
|
|
|
16-10-07, 19:06
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
צריך לדבר עם גיל שאפשר יהיה להירשם לפורום רק ע"י הזמנה
|
|
|
|
|
16-10-07, 19:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תראה להם מאמרים, תסביר להם שחלבונים באבקת חלבון הם בדיוק כמו בקוטג'\חלב\ביצה וכו' (בכללי)
שלאכול אבקה == לאכול כל דבר אחר בקיצר - ד"א אבקת חלבון זה ממש לא חובה תכין תפריט מסודר ובמקום אבקה תמיד אפשר לשים קוטג' \ טונה, למרות שקוטג' יותר יקר מסקופ ויש בו אקסטרה שומן וטונה עולה בערך אותו דבר אבל יש בה כספית וטעם של תחת  ונגיד והם כן מרשים לך, שלא תבזבז להם את הכסף תקנה אבקה בלי תפריט מסודר!
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
16-10-07, 22:13
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
תבנה תפריט+תוכנית אימונים טובה ואז אחרי כמה זמן תראה אם בכלל אתה מעוניין באיזשהו תוסף |
|
|
|
|
|
17-10-07, 18:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר כמה חודשים מתאמן ולא מצליח לעלות במשקל עכשיו מישו בנה לי תוכנית אימון ותזונה חדשהה....ואני רוצה להוסיף אבקת חללבון ואני מקוה באמת שזה יעזור לי לעלות במשקל....
יש כמה שאלות....שמספיקים עם האבקות יש ירידה במשקל??איזה תופעות לוואי יש משימוש באבקות?? תודה אחים שליי |
|
|
|
|
17-10-07, 21:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מבחני ידע. מבחנים שכליים. שיראו שאתה מסוגל לעבד מידע חדש, להגיב באופן ברור, לתרום ידע, לשתף וכו'.
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
|
18-10-07, 00:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח איזה אנשים חארות יש פה כמה גברים שואלים אותכם שאלות ..מה אתה משחקק אותה יש כאלה שלא יודעים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
