גב תפוס..

MEIR-GABAY · 17-10-07, 13:01

כל הזמן הגב התחתון תפוס לי לא ברור לי ממה זה כי אני עובד בחדר כושר נכון לחלוטין כשאני קם בבוקר בד"כ אני מרגיש את התפיסה הזאתי יכול להיות השינה לא נכונה או מה זה יכול להיות ?

ran_z · 17-10-07, 15:06

הכאבים בגב יכולים לנבוע ממספר רב של סיבות כגון:
שריר, רצועה, מפרק (סחוס, דיסק), עצמות, עצבים, איברים פנימיים.
ישנן הרבה סיבות לכאבי גב, אצלך זה יכול להיות מתנועות חוזרות של כיפף וסיבוב הגב, בשרירים שבהם קיימת כבר חולשה (שיכולה לנבוע מהיעדר פעילות גופנית בעבר) או חוסר איזון.
אז כאמור לפני שמטפלים בבעיה צריך לאתר אותה.
תרגיש טוב.

tomerA · 17-10-07, 16:23

בקשר לנושא.
אם אני מתאמן והכול, ואני עובד בעבודה שמתכופפים הרבה ועומדים הרבה זמן, יכול להיות שיהיו לי כאבי גב? למרות שהגב שלי כבר "חזק"

17-10-07, 13:01	#1
MEIR-GABAY חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של MEIR-GABAY הודעות: 380	גב תפוס.. כל הזמן הגב התחתון תפוס לי לא ברור לי ממה זה כי אני עובד בחדר כושר נכון לחלוטין כשאני קם בבוקר בד"כ אני מרגיש את התפיסה הזאתי יכול להיות השינה לא נכונה או מה זה יכול להיות ?

17-10-07, 15:06	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	הכאבים בגב יכולים לנבוע ממספר רב של סיבות כגון: שריר, רצועה, מפרק (סחוס, דיסק), עצמות, עצבים, איברים פנימיים. ישנן הרבה סיבות לכאבי גב, אצלך זה יכול להיות מתנועות חוזרות של כיפף וסיבוב הגב, בשרירים שבהם קיימת כבר חולשה (שיכולה לנבוע מהיעדר פעילות גופנית בעבר) או חוסר איזון. אז כאמור לפני שמטפלים בבעיה צריך לאתר אותה. תרגיש טוב. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

17-10-07, 16:23	#3
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	בקשר לנושא. אם אני מתאמן והכול, ואני עובד בעבודה שמתכופפים הרבה ועומדים הרבה זמן, יכול להיות שיהיו לי כאבי גב? למרות שהגב שלי כבר "חזק" __________________ knowledge is power