|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() לדוגמה, כפיפות מרפקים כנגד מוט...כמו שאתם יודעים 2 הידים פה מרימות את המוט.
עכשיו השאלה שלי איזה יד מתאמצת יותר, החלשה או החזקה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בד"כ יש נטייה ליד החזקה להתאמץ יותר וזה לגיטימי, לפעמים מה שנובע מכך זה גם אי סימטריה אבל זה נורא נורא זניח.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() שתי הידיים אמורות להתעמץ באותה מידה הקטע הוא שהחזקה תשפיע יותר ולכן נגיד עם אתה מרים מוט הוא יסטה..כמו להרבה בבנץ'...
|
![]() |
![]() |