מחפש חומר באינטרנט על תזונה ואימונים

guyzys · 10-10-07, 16:39

בעוד שכרגע הידע שלי סביר בהחלט, יש לי עוד הרבה מה ללמוד. אני לא אוהב להתייעץ עם אחרים אלא אוהב לדעת את הכל בעצמי.

האם מישהו מכיר ספרים\מדריכים\מאמרים טובים שמהם אפשר ללמוד בהרחבה על תחום התזונה והאימונים(עם דגש על פיתוח גוף). אני מודע לעובדה שיש הרבה מאמרים באתר, אך אני מחפש משהו מעבר.

עקרב · 10-10-07, 19:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyzys

בעוד שכרגע הידע שלי סביר בהחלט, יש לי עוד הרבה מה ללמוד. אני לא אוהב להתייעץ עם אחרים אלא אוהב לדעת את הכל בעצמי.

האם מישהו מכיר ספרים\מדריכים\מאמרים טובים שמהם אפשר ללמוד בהרחבה על תחום התזונה והאימונים(עם דגש על פיתוח גוף). אני מודע לעובדה שיש הרבה מאמרים באתר, אך אני מחפש משהו מעבר.

בשביל מה המציאו את google?

**Moshe** · 10-10-07, 19:29

אם אתה לא יודע אנגלית לא תקרא משהו רציני בעברית ואם גם תמצא אז מעט מאוד

maya · 10-10-07, 19:46

יש המון חומר בחוברות באנגלית , בנוסף אולי תמצא משהו שמענין אותך
http://www.israelbody.org/Search/SearchProduct.asp

הזברה · 10-10-07, 20:03

טיבעי? חומרים?
איך האנגלית?

מקום אינטרנטי בסיסי מאוד להתחלה בעברית, הוא הבלוג של קטריס:
http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog...erName=Katriss

guyzys · 11-10-07, 12:34

תודה על התגובות.

לחפש nutrition בגוגל זה מעט מבוזר מדי, אז שמור את הציניות לעצמך.

אין לי שום בעיה עם חומר באנגלית. אני מעוניין בחומר ברמה גבוהה זה הכל(ומעדיף לא חומר משוחד של bb.com או מגזין אחר כלשהו בעל אינטרס).

maya -לא הבנתי איך קישור לחנות האתר תעזור לי?

ולמי ששאל - כמובן שטבעי. אחת הסיבות שאני מעוניין לחקור את הנושא היא כדי לשמור על הגוף שלי גם מבחינה בריאותית(מעבר לפיתוח הגוף).

אשמח להמלצות - באנגלית או עברית זה לא משנה.

maya · 11-10-07, 13:25

בחנות יש גם חוברות וספרים שאולי יענינו אותך

דודיק · 11-10-07, 14:51

באתר שבקישור יש כתבה מעולה בעברית על בניית תוכנית אימונים לעליה במסה. שאר הכתבות פחות מתייחסות לפיתוח גוף לכן הן יהיו פחות רלוונטיות עבורך...

http://www.goleango.com/show_article..._id=2&art_id=1

קח גם את ההמלצה של החבר'ה באתר וכנס לאתרי פיתוח גוף באנגלית. יש שם חומר מצוין!

הזברה · 11-10-07, 15:26

חרא של כתבה, לא הכל שם נכון וזה מאוד בסיסי ,בלי הרבה טיפים יעילים ומתקדמים...
בעברית ,אני מאוד מציע לך לא להאמין לאף אחד למעט אולי לקטריס שהוא אולי לא מומחה אבל הוא פשוט תרגם רעיונות של מישהטו מחו"ל

קודם כל ,יהיו תמיד אנשים שיעדיפו שיטות אחרות, אבל לדעתי, בתזונה ואימונים ,אין מקום טוב יותר להתחיל מלקרוא את הדביקים והמאמרים באתר ובפורום של ליל(צריך להרשם):
http://www.bodyrecomposition.com/forums/index.php
אחר כך אם אתה רוצה, תמיד אפשר לעבור חמולה.
אתרר הבית של HST:
http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html

המידע על שיטת אימון בשם doggcrap נמצא בפורום אימונים בת'ריד בשם זה.

חוץ מזה, המאמרים של התזונה באתר, אתה יכול להכנס להסטורית הודעות של גל טי ולהתחיל לקרוא, קרא את הדביקים.

יש עוד המון מקורות ושיטות ,אבל את הכל אתה תמצא בסופו של דבר בלינקים האלה, היה עוד אתר של מישהו קצת מעצבן בשם דן מור, שהיו בו הרבה מחקרים והיה גם אחלה מקום להתחיל בו. אבל הוא החליט להוריד אותו עכשיו, ביחד עם הפורום...
נראה מה יהיה עם המקום הזה בהמשך:
http://hypertrophy-research.com/index.html

בכל מקרה, הוא קצת הזוי לפעמים אז אם הוא פותח בלוג רק על השיטות שלו, הייתי נזהר קצת.

10-10-07, 16:39	#1
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	מחפש חומר באינטרנט על תזונה ואימונים בעוד שכרגע הידע שלי סביר בהחלט, יש לי עוד הרבה מה ללמוד. אני לא אוהב להתייעץ עם אחרים אלא אוהב לדעת את הכל בעצמי. האם מישהו מכיר ספרים\מדריכים\מאמרים טובים שמהם אפשר ללמוד בהרחבה על תחום התזונה והאימונים(עם דגש על פיתוח גוף). אני מודע לעובדה שיש הרבה מאמרים באתר, אך אני מחפש משהו מעבר.

10-10-07, 19:46	#4
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	יש המון חומר בחוברות באנגלית , בנוסף אולי תמצא משהו שמענין אותך http://www.israelbody.org/Search/SearchProduct.asp __________________ mmm

10-10-07, 20:03	#5
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	טיבעי? חומרים? איך האנגלית? מקום אינטרנטי בסיסי מאוד להתחלה בעברית, הוא הבלוג של קטריס: http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog...erName=Katriss __________________ שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.

11-10-07, 13:25	#7
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	בחנות יש גם חוברות וספרים שאולי יענינו אותך __________________ mmm

11-10-07, 15:26	#9
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	חרא של כתבה, לא הכל שם נכון וזה מאוד בסיסי ,בלי הרבה טיפים יעילים ומתקדמים... בעברית ,אני מאוד מציע לך לא להאמין לאף אחד למעט אולי לקטריס שהוא אולי לא מומחה אבל הוא פשוט תרגם רעיונות של מישהטו מחו"ל קודם כל ,יהיו תמיד אנשים שיעדיפו שיטות אחרות, אבל לדעתי, בתזונה ואימונים ,אין מקום טוב יותר להתחיל מלקרוא את הדביקים והמאמרים באתר ובפורום של ליל(צריך להרשם): http://www.bodyrecomposition.com/forums/index.php אחר כך אם אתה רוצה, תמיד אפשר לעבור חמולה. אתרר הבית של HST: http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html המידע על שיטת אימון בשם doggcrap נמצא בפורום אימונים בת'ריד בשם זה. חוץ מזה, המאמרים של התזונה באתר, אתה יכול להכנס להסטורית הודעות של גל טי ולהתחיל לקרוא, קרא את הדביקים. יש עוד המון מקורות ושיטות ,אבל את הכל אתה תמצא בסופו של דבר בלינקים האלה, היה עוד אתר של מישהו קצת מעצבן בשם דן מור, שהיו בו הרבה מחקרים והיה גם אחלה מקום להתחיל בו. אבל הוא החליט להוריד אותו עכשיו, ביחד עם הפורום... נראה מה יהיה עם המקום הזה בהמשך: http://hypertrophy-research.com/index.html בכל מקרה, הוא קצת הזוי לפעמים אז אם הוא פותח בלוג רק על השיטות שלו, הייתי נזהר קצת. __________________ שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.

10-10-07, 19:29	#3
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	אם אתה לא יודע אנגלית לא תקרא משהו רציני בעברית ואם גם תמצא אז מעט מאוד

11-10-07, 12:34	#6
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	תודה על התגובות. לחפש nutrition בגוגל זה מעט מבוזר מדי, אז שמור את הציניות לעצמך. אין לי שום בעיה עם חומר באנגלית. אני מעוניין בחומר ברמה גבוהה זה הכל(ומעדיף לא חומר משוחד של bb.com או מגזין אחר כלשהו בעל אינטרס). maya -לא הבנתי איך קישור לחנות האתר תעזור לי? ולמי ששאל - כמובן שטבעי. אחת הסיבות שאני מעוניין לחקור את הנושא היא כדי לשמור על הגוף שלי גם מבחינה בריאותית(מעבר לפיתוח הגוף). אשמח להמלצות - באנגלית או עברית זה לא משנה.

11-10-07, 14:51	#8
דודיק חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של דודיק הודעות: 17	באתר שבקישור יש כתבה מעולה בעברית על בניית תוכנית אימונים לעליה במסה. שאר הכתבות פחות מתייחסות לפיתוח גוף לכן הן יהיו פחות רלוונטיות עבורך... http://www.goleango.com/show_article..._id=2&art_id=1 קח גם את ההמלצה של החבר'ה באתר וכנס לאתרי פיתוח גוף באנגלית. יש שם חומר מצוין!