|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 15:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מבולבל ומתייעץ אתכם בקשר לגיינר
שלום לכולם
אני שוקל 55 בן 17 עוד מעט גובה לא בדקתי ואני רוצה לקנות גיינר לעליה במשקל. בהתחלה הייתי נעול על הסיריוס 5.5 קילו האריזת חיסכון שהיו עליה פידבקים חיוביים, אבל עכשיו שהתייעצתי עם מוכר בחנות לתוספי מזון הוא המליץ לי על whey של חברת interACTIVE.. הוא אמר לי זה הכי טוב ובנוסף לזה המליץ לי על עוד קופסה קטנה לפירוק חומרים מזורז משהו כזה, והוא אמר שהוא יבנה לי תכנית אימונים ב250 שקל (אגב, לא קצת יקר?). עכשיו אני דיי מבולבל- אני יכול לקנות את הסיריוס בלבד ללא כל מיני תוספים אחרים ולהתאמן לבד- ולעלות במשקל וליצור מסת שרירים? או שאתם ממליצים לי להקשיב למוכר? תודה. |
|
|
|
10-10-07, 15:48
|
#2 |
|
מושעה
|
מי זה הכלב הזה שאמר לך את הדברים האלה? תראה לי אותו ואני יורה בוא.
250 שקל על בניית תוכנית?למה מי מת?תבקש ממדריך בחדר כושר והוא יבנה לך בחינם. השם של האבקה שהוא אמר לך לא מוכרת לי.בכל מקרה הסיריוס מאס זה הגיינר הכי טוב בשוק אין פה ויכוח ביכלל. תקנה סיריוס מאס תאכל טוב תתאמן חזק ואתה תגדל ותגיד למוכר שילך להזדיין. |
|
|
|
|
10-10-07, 15:57
|
#3 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
חחחחחח יצא לך קיטור מהאוזניים עוד שניה |
|
|
|
|
|
10-10-07, 16:12
|
#4 |
|
Guest
|
כן סתם מוכר מניאק מה זה החברה הזו
כמו שדיזל אמר אפשר לקנות את הגיינר הזה וזהו רק תקפיד לאכול מספיק חלבון כי הגיינר זה הרב פחמימות בלי הרבה חלבון |
|
|
|
10-10-07, 16:14
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבנאדם מנסה לעשות עליך כסף קל אחי .. 250 שקל על תכנית אימונים ??? |
|
|
|
|
|
10-10-07, 16:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי לדבר איתך בכנות - אל תקנה גיינר. פשוט אל. תקנה אבקת חלבון, ותאכל פחמימות כמו בנאדם. פשוט בזבוז של 200 שקל.
__________________
|
|
|
|
|
10-10-07, 16:18
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ואני צריך לעלות במסה, ודחוף. וקראתי שהסיריוס מאס הכי טוב. אבקת חלבונים תעזור כאן? חח דיזל תודה אחשלי אל תדאג עלי לא יעשו כסף קל בגלל זה אני מתייעץ אתכם. |
|
|
|
|
|
10-10-07, 16:54
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 שמע אתה ממש אבוד, אני לא חושב שיש לך גם ידע באימונים ובתוזנה וכו'. אתה אולי מאלה שחושבים שאבקת חלבון "מנפחת" אותך  אבקת חלבון=תחליף לארוחה, תלוי איזה אבקה וכ'ו, בכללי אתה יכול לקחת את אותם החלבונים והפחממות מאוכל, אבל יהיה לך קשה להגיע לכמות קלוריות כל כך גבוה כמו שיש בסריוס מס. בכל מקרה אני מציע לך קודם להיכנס וליקרוא את המאמר כאן. אני בטוח שהוא יחדד לך הרבה דברים. בהצלחה. ודרך אגב המוכר הזה סתם מנסה לעשות עליך כסף 
__________________
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 18:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי אני מאוד ממליץ לך על הסריוס מאס.. היו לי מלא המלצות עליו אז גם אני החלטתי לקנות אותו.. ואני מאוד מרוצה ממנו.. עזוב את המוכר הזה 250 שקל לבניית תפריט?!? גיל לוקח פחות ואני בטוח ב100% שתפריט של גיל+התוכנית אימונים שלו תיהיה הרבה יותר יעילה מהתפריט של המוכר הזה.. בקיצור הסריוס מאס ממולץ מאוד!! רק אל תשכח שזה לא הדבר היחיד.. אתה עדיין חייב לעבוד קשה גם במכון/בבית.. ובמיוחד במטבח.. אם אתה לא רוצה ללכת לגיל אז אתה יכול בהחלט לקרוא מאמרים בישראלבודי ולבנות לעצמך אחלה תפריט ואחלה תוכנית אימונים.. בכל מקרה אני ממליץ לך מאוד לקרוא מאמרים באתר של ישראלבודי גם אם תלך וגם אם לא תלך לגיל.. חשוב מאוד לדעת במה אתה עוסק במיוחד כשמדובר בבריאות שלך.. וכמו שהרבה פה אומרים.. כשתבין תגדל..
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:16
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 23:40
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 23:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גם אני מדבר על הגיינר.. אז מה אם קילו אורז עולה 5 שקל.. אם תחשב את הפחמימות שאתה מקבל מהאורז ומכל הדברים שאתה אכול בארוחה ואז תחשב את הזמן שאתה משתמש בגיינר.. אז אתה תראה שלאורך הזמן.. כל הדברים שאתה צורך יהיו יותר יקרים מהגיינר.. כי זה לא רק הקילו של האורז.. זה עוד פחמימות ועוד חלבונים ושמונים מינלרים ועוד.. שהגוף צריך ושאתה צריך לקנות.. מה אם אתה קונה את הקילו אורז הזה אתה מסיים את כל הסיפור.. יש לך עוד הרבה דברים שאתה צריך לקנות.. הבאת פה דוגמה קטנה.. ממש קטנה.. זה לא חצי ארוחה האורז הזה.. אני לוקח את זה בבוקר ואחרי אימון.. אם נגיד אני אוכל אחרי אימון טונה במים עם לחמניה ושתי ירקות (זאת סתם דוגמא לא משו שאני אוכל) אז לקחת רק את הגיינר במקום כל זה, זה יותר משתלם.. מילה שלי..
תעשה את החישוב.. במקרה שתעשה אותו נכון אתה תראה שאני צודק..  |
|
|
|
|
10-10-07, 23:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה נסתם לך השכל ? ממתי באבקת חלבון יש פחמימות ?
__________________
|
|
|
|
|
11-10-07, 00:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדבר על האבקה.. אני מדבר עם הגיינר
|
|
|
|
|
11-10-07, 00:48
|
#16 | |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
דרך אגב מדריך אצלנו הביא הוכחה שהחברה הזאת בבעלות של ערבי קנדי בשם עלי נסראלה חח לא פחות ולא יותר נסראלה :):):):) ,לך תדע מה הערבים האלה שמים שם :):):):),אני לא גזען חס וחלילה אבל הייתי נזהר חחח,סתם חברה חארטה שמוכרים רק בקנדה תזהר שלא יעבדו עלינו כמו עם הפרפט ניוטרישן של טבע ***** |
|
|
|
|
|
11-10-07, 00:59
|
#17 | |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-07, 01:04
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-07, 03:14
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-10-07, 09:30
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
סבבה הוא יכול לעשות גם את זה.. אני הייתי מציע לו לקנות גיינר כי לדעתי זה יותר טוב..
וגם השאלה שלו זה לגבי הגיינר אז עניתי לו על הגיינר ולא על האבקה.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
