|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-06, 14:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשמות של תרגילים
מזה התרגילים האלה:
כפיפות מרפקים יד יד על הספה פריצ'ר ? פשיטת מרפקים כנגד פולי עליון יד יד הורדה לצד הגוף ? פול הובר בעמידה ? הרחקת זרועות לצדדים יד יד בכיפוף לפנים ? תודה לעונים יתיר |
|
|
תצוגה בשכבות