|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 01:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר להקיף היד
שאלה דיי מטוטמת מודה ובקינות דיי מציקה
ברור לי שכרגע אני בחיטוב אז היקף היד לא כזה גדול 36 סמ אבל כשאני יעשה מאסה היא תגדל יותר והשאלה האם הבייסיף היה גם יותר בולט מין הסתם אני יודע שהתשובה תהיה חיובית האם כך? |
|
|
|
01-10-07, 01:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי את השאלה .. תסביר קצת יותר טוב
|
|
|
|
|
01-10-07, 01:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
היד שלי כרגע 36 סמ בחיטוב
גדלה סמ דיי נדיר אני יודע השאלה שלי האם במאסה היא תגדול עוד? כמובן שהתשובה חיובית אבל האם יבלוט לי הבייסיף יותר ובכמה אמור לגדול ? |
|
|
|
|
01-10-07, 03:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בטח שהיא תגדל
הרי אתה במאסה לא? במאסה את גודל! והבייספס יבלוט בסוף החיטוב אם אתה מתכוון לזה שהוא יגדל? פשוט תאמן אותו והוא יגדל.... ובכמה הוא אמור לגדול? זה כבר תלוי בך |
|
|
|
|
01-10-07, 16:03
|
#5 |
|
מושעה
|
כמובן שיגדל הבייספס וכו' עם תזונה טובה וכו'
אבלללללללללללללללל כשתיהיה נגיד על 17 אחוז הוא יראה פחות טוב מאשר הוא חטוב |
|
|
|
|
01-10-07, 16:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
