|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 00:22
|
#1 |
|
מושעה
|
עזרה: איך לפתח את שרירי הרגליים
הכותרת אומרת הכל: איזה תרגילים מפתחים את שרירי הרגליים
התאומים והשוקיים והאם פעילות של ספינינג גורמת להתחזקות/בנייה/התנפחות של השרירים האלו?  |
|
|
תצוגה בשכבות