|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 11:37
|
#1 |
|
מושעה
|
עזרה:קשור לבניית תפריט וייעוץ
חבר'ה אני לא יודע אם זה כל כך קשור לפורום הזה אבל לאור העזרה שאני מקבל בפורום הזה החלטתי לפרסם את הנושא שלי פה.. (בגלל זה אני מצטער מעכשיו)
השאלה שלי היא: באמת השיטה של ישראל בודי עובדת?מי עבר אותה וראה שינוי?וחוץ מזה המחיר הוא די יקר?!! 600 שקל גם הבנתי שקשה להשיג את גיל צריך לקבוע איתו חודש לפני.. האם כדאי לי ללכת לתזונאית מוסמכת בפחות כסף... חברה תעזרו לי למה אני כבר בבלבלות עם עצמי כבר הרבה זמן אני רוצה ללכת ליעוץ אבל המחיר לא נראה לי שמצדיק את הייעוץ של פגישה לחודשש והמרחק מהמקום שאני גר בו הוא דיי רחוק מה שיוצר לי בעיה להגיע לפגישות... אני גם ישמח לישמוע בעיות שהתרחשו או פגישות שיתבטלו או כל מיני מקרים נגד התמיכה בייעוץ ע"י ישראל בודי. |
|
|
|
28-09-07, 11:58
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תמונה אחת שווה אלף מילים ...
תסתכל על השינוים באתר .. כל אחד שעבר תשינוים האלה עבד לפי תפריט ותוכנית אימונים של גיל ... (ישראל בודי) ... אם יש לך תכסף ותרצון אז לדעתי לך על זה... כי אתה תשתגע מהתוצאות ... אבל אם אין לך כסף ... אתה תמיד יכול לעבוד לבד .. ( תקרא הרבה מאמרים .. תצבור קצת ידע.. תבנה לעצמך תפריט לפי המטרה תוכנית אימונים וכו' ) ואתה יכול להגיע לאותן תוצאות... אבל כמובן שעם איש מקצוע אתה לא תצטרך לשבור תראש לחשב וכו' ... בהצלחה
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
28-09-07, 14:28
|
#3 |
|
מושעה
|
אחי וזה לא קשור לאיפה אני מתאמן?(בעיקרון המכון שלי הוא בין הטובים שבאזור ויש הרבה מתאמנים אבל אין לי ידע רב בסוגי תרגילים תפריטים כמה פעמים ללכת בשבוע למכון על מה לעבוד בכל יום האם לעשות ספינינג ותרגילי אירובי קיקבוקסינג וכאלה-כי אני די רזה?
ועוד שאלה שמטרידה אותי אני דיי בעייתי באוכל אני לא אוכל הרבה דברים כמו דגים קוטג' וסוגי בשרים אז הוא(גיל או איש צוות) בונה לי תפריט לפי מה שאני אוהב והוא עדיין עונה על הצריכה הקלורית והחלבונית שלי? |
|
|
|
|
28-09-07, 14:57
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-09-07, 14:57
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-09-07, 15:21
|
#6 |
|
Banned
|
תקרא מאמרים פה באתר , תשב על זה שבוע תעבור על הכל תשאל כמה שאלות בפורום ולא תצטרך אף אחד , חבל על הכסף.
|
|
|
|
|
28-09-07, 15:26
|
#7 |
|
מושעה
|
נראה לי שאני יילך עם moshe
יש לנו דיאטנית במכון אני יילך אליה היא תבנה לי תפריט זה עולה 50 שקל היא מבינה בתזונה לספורט היא תרכיב לי תפריט ואני יעלה אותו לאתר עם נתונים שלי ויבקש עזרה תודה לאלו שהגיבו ועזרו לבנתיים אני מקווה שתמשיכו להגיב ואולי בזכותכם אני יפגוש את גיל או שלא.. תודה בכל מקרה! |
|
|
|
|
28-09-07, 16:03
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
אבל לפעמים צריך קצת הכוונה פה ושם ... בשביל זה הפורום כל כך מועיל ועוזר... אני בהתחלה עבדתי לחינם מאז שגיליתי תפורום התחלתי לראות תוצאות... אני גם חושב שזה בזבוז כסף.. אבל אם יש לבן אדם ולא חסר לו אז וואלה זה משתלם ללכת לכמה פגישות טובות מדי פעם ...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
28-09-07, 16:12
|
#9 |
|
Banned
|
למרות שהמאמרים פה לא ממש מדוייקים ולא ממש מעודכנים , הם מספיקים כדי לסדר את הבלאגן בראש..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
