|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים .. שאלה קטנה
שלום .. רציתי לדעת מה סוכר ענבים בעצם עושה ? מה היתרונות שלו ומה החסרונות ..איפה אפשר להשיג את זה בכלל ? והאם הוא יכול לעזור בתקופת מאסה ...
תודה. |
|
|
|
24-09-07, 00:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
|
24-09-07, 03:48
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
סוכר ענבים מעורר תגובה גליקמית (משחרר אינסולין) ולכן מומלץ אחרי אימון הוא עוזר בספיגת החלבון , יש בכול סופר או מחלקת תינוקות ,לא קשור למסה או חיוטב בשניהם לוקחים רק בכמויות שונות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
