07-09-07, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיבולת
בדרך כלל אני רץ 3 קילומטר עכשיו בבריכה שאני הולך אליה אורך בריכה זה 40 מטר אז חישבתי שכדי לעשות 3 ק"מ בבריכה אני צריך לעשות 75 בריכות האם לפיתוח סיבולת עדיף לשחות מאשר לרוץ? (אני מדבר על סיבולת לב ריאה)
|
|
|
תצוגה בשכבות