|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצב האכילה
האם יש איזשהי משמעות לקצב האכילה כי שמעתי שעדיף לאכול לאט
|
|
|
|
01-09-07, 23:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם תאכל לאט תיהיה שבע יותר מהר..
אם תוכל מהר אתה תסיים את כל האוכל לפני שהגוף ירגיש שבע אם תאכל לאט אז הגוף ירגיש שבע עוד לפני שססימת את האוכל...
__________________
|
|
|
|
|
01-09-07, 23:15
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-09-07, 11:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני דווקה אחרת אם אני אוכל לאט אני לא מרגיש שאכלתי ככה אם אני אוכל מהר אני מרגיש לפחות קצת מלא מהאוכל
|
|
|
|
|
02-09-07, 12:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז עדיף לאכול כנראה מהר כדי לדחוס יותר אוכל
|
|
|
|
|
02-09-07, 13:00
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ככל שתאכל ותלעס לאט יותר העיכול יהיה יותר טוב. תנסה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
02-09-07, 13:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
אני כבר רגיל לאכול מהר, כל ארוחה אצלי נמשכת 5 דק' גג. חוץ מארוחת הבוקר שהיא לוקחת איזה חצי שעה (קוטג' 0.5% הדרעק הזה), בנוסף המלפפונים והגמבות עד שבולעים את זה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
תצוגה לינארית
