|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני משחק הרבה כדורסל בשמש עם גופיה ככה שנוצר לי כתם גופיה על הגוף (סימן של גופיה על הגוף בגלל שהאיזורים החשופים השתזפו), איך אני נפטר מזה? הייתי שעתיים בבריכה אבל זה עדייןן לא יוצא צבע אחיד
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה נורמאלי ? שעתיים בשמש ? תשכב ותשתזף, 20 דק' כל צד. לא יותר מפעם ביום.. זה יתאזן בסופו של דבר
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
ותשחק כדורסל בלי גופיה עדיף ![]()
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() למה אתה משחק בשמש? ועוד בימים החמים האלה..שחק בערב, מגרשים מוארים, מזג אוויר נעים יותר ושום שיזוף =]
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() מה הקטע של השיזוף?
שים על עצמך קרם הגנה, תשתזף בלי לשרוף לעצמך את העור. סנדרה את נורמלית לשים שמן? הוא בגלל שורף לעצמו את העור, חוץ מזה שהקטע של סרטן העור לא בדיוק נעלם. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
מנהל ראשי
|
![]() עזוב אותך, אם מני תופס אותך על הכינוי הזה יהיו לך סימנים אדומים ולא מהשמש...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
זה מנהל אחד
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() שיזוף אחד וזה עובר לך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() טוב אחיי היקרים אני אקשיב לחלק מהעצות שלכם תודה רבה והכינוי לא היה לי כוח לחשוב וזה מה שעלה לראש, דווקא אני מחזיק מקולמן חח
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
חחחחח רק שתדע שירדתי המון ב3 חודשים האלה ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() גם אני כמוך פשוט או שתשחק ללא גופיה.
או תשזף |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כמו שזה עושה לצ'יפס, וזה ממש ממש לא בריא אחר כך יהיו לך קמטים בגיל צעיר, וזה לא הכי יפה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
![]() ציטוט:
![]() תרגע זה אופנתי ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() שחק בערב! מה הבעיה? גם נעים יותר. ואין שמש מסוכנת. זה הרבה יותר חשוב מ"פסי שיזוף"!
|
![]() |
![]() |