|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי נוזלים/רבועים
רציתי לשאול (אני יודע שזה נובי) מאיזה אחוז שומן רואים ריבועים בלי לעשות אותם כאילו בלי לקווץ את השריר?
עוד שאלה איך עושים ייבוש? כמו שכל הבודיבילדרים עושים? מורידים את כל הנתרן? תודה. 
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות