|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Dbd...סוף מסה
אהלן חברה הרבה זמן לא העלתי תמונות, שבוע הבא אני ניפגש עם גיל ואני כנראה מתחיל חיטוב
כמה הכנות והסברים לפני התמונות: אני עושה פוזינג חרא אם אפשר לקרוא לזה ככה, אני מצלם חרא ופשוט לא יצא טוב אבל קשה לי לצלם את עצמי.. פאק אני מתנצל כ"כ הרבה לפני שאני מעלה תמונות חחח קיצור גובה: 1.71 משקל 67.5 יד: 35 נראה לי אני לא הולך לחטב הרבה כי אין לי אחוז שומן גבוהה וגם המסה שלי לא מטורפת אז כנראה שאני עושה חיטוב קצרצר וחוזר למסה, אגב התמונה של הבייספ נראית לפי דעתי זוועה - קיצור קיצור אני מפסיק לחפור לכם אז תגידו את דעתם אנשים...  http://img110.imageshack.us/my.php?i...8702705we5.png - upper body http://img110.imageshack.us/my.php?i...sc00690jw8.jpg - chest http://tinypic.com/view.php?pic=4ysi0ih - bicep
__________________
 
|
|
|
|
18-08-07, 23:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תמשיךך לעלות במסהה...
|
|
|
|
|
18-08-07, 23:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי חיטוב ואז תעלה מסה טובה בן כמה אתה?
|
|
|
|
|
18-08-07, 23:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי עוד חודש חודשיים מאסה ואז תן טוב בחיטוב
|
|
|
|
|
18-08-07, 23:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 00:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נו חברים עוד תגובות....
__________________
|
|
|
|
|
19-08-07, 00:30
|
#7 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
עד הקיץ הבא מאסה! O:
למה סתם לעצור? עוד אחי!
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 03:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
יפה אחי בהצלחה בחיטוב
__________________
|
|
|
|
|
19-08-07, 04:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי תעלה לפחות 5 קילו נוספים של שריר
__________________
|
|
|
|
|
19-08-07, 12:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
shalom1,
זה לא כזה קל לעלות 5 קילו שריר -__-.. לדעתי תעלה עוד טיפה במאסה ואז תן חיטוב ושוב תן מאסה רצינית..
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
19-08-07, 13:32
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ברור שלא קל אבל לא צריך להפסיק רק בגלל שמשו קצת לא קל
אם זה קשה זה שווה את זה.
__________________
|
|
|
|
|
19-08-07, 13:37
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי זה לא סוף....זה רק האתחלה תמשיך להפציץ ובהצלחה!
|
|
|
|
|
19-08-07, 14:04
|
#13 |
|
Banned
|
תדפוק עוד מסה,למה סתם לעשות חיטוב?x:
|
|
|
|
|
19-08-07, 17:38
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תמשיך עם המסה אחי... אל תתחיל חיטוב עדיין ... אל תפחד לעלות... עם חיטוב חכם אחרי שתעלה עוד אתה תראה הרבה הרבה יותר טוב...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
19-08-07, 23:29
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
טוב חברים אחרי פגישה עם גיל הוחלט בכל זאת לעשות חיטוב,
וואלה לא חשבתי שזה יהיה כ"כ קשה יש לי תפריט רצחני אעדכן בהמשך... wish me luck
__________________
|
|
|
|
|
20-08-07, 19:03
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אם היינו במאי הייתי אומר חיטוב. אבל מה יתן לך עכשיו חיטוב? אנחנו כבר בסוף קיץ. אני אומר תמשיך במסה עד מאי הבא ואז תעשה חיטוב.
מצד שני, אחרי חיטוב אתה תראה באמת את התוצאות של כל ההשקעה שלך, ואני מניח שלא בוער לך לשום מקום? אז אולי כן כדאי חיטוב... אני הולך לגיל ביום רביעי כדי להתחיל מסה אחרי חיטוב שהלך חבל על הזמן=]
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
20-08-07, 19:16
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
